法律分析：第一，原告应该说出自己提出的诉讼请求内容。1.如果是要起诉离婚的话，必须要有一个目的所在，目的可以是仅仅希望达成离婚，这个结果也可以是在离婚这个结果之中，包括自己的请求以及对于共同财产，共同债务的分配和孩子抚养权问题等等。2.这一系列的问题都可以写在自己的起诉书里面，请求法官判决，当然在开庭的时候再由自己发言，这个环节也要向法官说明自己到底想要什么，并且把这些想要的东西一条一条的当庭陈述出来，让法官和对方都知道自己的愿望。第二，原告应该说出自己请求的理由。1.我国的诉讼过程当中必须尊重事实和证据的，不可以空口无凭的提出一些愿望来，所以，如果想要判处离婚或者是争取到孩子抚养权的话，必须要给出足以说服法官的理由，例如，如果想要法官判自己可以离婚的话，就必须要给出夫妻感情确已破裂的理由。例如，另一方已经完全不顾自己的感受，在外面有了其他的家庭，或者是双方以暴力的手段冷战或者是家暴很长了时间，那么在这个时候，法官是有理由相信这对夫妻的感情确已破裂了。2.如果想向请求得到孩子抚养权的话，那么理由就必须要更充分了。一定要让大家知道为什么孩子跟自己成长才是最好的。比如说，可以拿出对方没有能力抚养孩子的证据，以及自己对于孩子的抚养能力和抚养计划等等，这样更有利于法庭能够听信当事人的这些理由。3.由于我国的法律规定，在诉讼的过程当中，谁主张谁举证，也就是说谁提出了自己的诉求，谁就必须要负证明这个诉求的责任，那么，原告作为提出诉求的一方，应当把相对应的理由全都陈述出来，否则只有一个不切实际的诉求，而没有任何证据支撑的话，这个诉求是不会被采纳的，自己也没有办法达到目的。
法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条 夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民提起离婚诉讼。人民审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：(一)重婚或者与他人同居；(二)实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；(三)有、吸毒等恶习屡教不改；(四)因感情不和分居满二年；(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。 注：民法典于2021年1月1日生效。
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