摘要：vc泡腾片能为人体补充维生素c，不过对于正常人来说，日常所需的维生素c可以通过新鲜蔬果补充，如果再过量或长期服用维c泡腾片的话，可能导致腹泻、胃出血、贫血、痛风、消化不良、不孕等副作用。并且维c泡腾片虽好，但不是所有人都能吃的，如糖尿病患者、痛风人群就不宜服用，服用vc泡腾片还要注意避免与动物肝脏、牛奶、磺胺类药物、抗凝类药物等同食。下面来了解一下vc泡腾片的副作用和禁忌吧。

一、vc泡腾片的副作用有哪些

各类维生素对我们的身体有好处，缺乏维生素c会使人体患病，正常人可以通过新鲜蔬果来摄入维生素c，不过也有人习惯吃维生素c泡腾片来补充维c，那么服用维c泡腾片有副作用吗？维c泡腾片正常少量服用一般不会有害，但如果过量服用或长期服用，可能对人体造成以下危害：

1、腹泻：一次服用1-4g维生素c，会导致人体小肠蠕动加速，出现腹痛、腹泻等症状。

2、胃出血：长期大量口服维生素Ｃ，会导致胃酸分泌过多，发生恶心、呕吐等现象，严重者还会促使胃及十二指肠溃疡疼痛加剧，造成胃黏膜充血、水肿，而导致胃出血。

3、贫血：长期大量服用维生素Ｃ，会减少人体肠道对维生素Ｂ１２的吸收，致使巨幼红细胞性贫血的病情加剧恶化。若病人先天性缺乏６－磷酸葡萄糖脱氢酶，每日使用维生素Ｃ超过５克时，会促使红细胞破裂，发生溶血现象，而产生贫血，严重者可危及生命。

4、痛风：痛风是由于体内嘌呤代谢发生紊乱引起的一种疾病，主要表现为血中尿酸浓度过高，致使关节、结缔组织和肾脏等处发生一系列症状。而大量服用维生素Ｃ，可引起尿酸剧增，诱发痛风。

5、婴儿消化不良：哺乳期的婴儿大量服用维Ｃ，容易出现不安、不眠、消化不良等症。

6、不孕症：育龄妇女长期大量服用维生素，每日剂量大于２克时，会降低生育能力。

维C泡腾片口感鲜甜如果汁，但由于它属于高浓缩的维生素C，不宜作为健康人群的日常营养增补剂，如果需要服用，应在医师或药师指导下正确使用，且连续服用时间不宜超过5天。

二、服用维c泡腾片有什么禁忌

维c泡腾片虽然可以补充维生素c，但也不是所有人都能吃的，并且吃维c泡腾片还有一些禁忌，例如：

1、维c泡腾片的禁忌人群

维c泡腾片适合维生素C缺乏症、疾病康复期或创伤愈合期患者的辅助治疗，而半胱氨酸尿症、痛风患者、高草酸盐尿症、草酸盐沉积症、尿酸盐性肾结石、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症、血色病、铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血、镰形红细胞贫血、糖尿病等人群均不宜服用维c泡腾片。

2、vc泡腾片不能和什么一起吃

（1）动物肝脏：肝脏中的大量铜可使维生素C氧化，从而失去作用。

（2）牛奶：牛奶中的维生素B2也会氧化维生素c。

（3）贝壳类水产品：含有的5价砷易被还原成3价砷，具有毒性。

（4）磺胺类药物：易在酸性环境中形成磺胺结晶盐，诱发泌尿系统结石。

（5）叶酸：在酸性环境中分解速度会加快，降低效果。

（6）水杨酸类药物：会增加维生素C的排泄量，影响维C吸收。

（7）碱性药物：易与维生素C发生酸碱中和反应。

（8）抗凝类药物：维c会对抗抗凝类药物的抗凝作用。

（9）降血脂药物：会被维生素C的抗氧化作用抵消。