摘要：产妇分娩后，盆底肌及其筋膜因分娩过度拉伸弹性减少，且伴随肌纤维部分撕裂。这些增加了产妇子宫脱垂的风险，同时增加腰骶部酸胀疼痛等并发症的发生率。产后康复可以更系统和专业的帮助产妇恢复身体和心理健康。下面，一起来看看产后修复都做哪些项目。
产后修复都做哪些项目
1、盆底肌修复
孕期随着孩子的成长，子宫慢慢变大，在下方的盆底肌就像是一个吊床一样，托着小宝宝十个月，孩子出生后，自己也变形了，如果不及时修复，平时可能会出现漏尿、尿频、尿失禁、子宫垂落、直肠垂落、以及一些其他的妇科疾病的发病等。
盆底肌修复是通过生物微电的不同频率刺激刺激盆腔收缩和促进盆腔血液循环，有效的锻炼肌肉。使筋膜组织的紧张度得到恢复，刺激盆腔收缩和促进盆腔血液循环，针对骨缝深层黏连，有效缓解肌肉疼痛、辅助盆底肌修复和加速恶露代谢的作用。
2、腹直肌修复
如果腹直肌长时间分离，就会导致腹部的肌肉力量越来越弱，对脊柱的支撑就会减少，腰背部等地方受累严重，可能就会出现腰酸背痛的情况，对健康很不利，所以建议一定要对腹直肌进行修复。
可以选择通过收腹带的方法修复，注意使用收腹带的时候，觉得有一种很强的束缚感，建议适当减小力度，慢慢增加，促使腹直肌分离的情况能有效改善。
3、骨盆修复
无论是顺产还是剖腹产，其实骨盆都会有一定的裂缝，只是程度不一样，骨盆如果不修复，会对整个身材身型的发展产生影响，可能还会出很多的健康隐患，比如可能会出现骨盆前倾等问题。
盆骨修复的方法有很多，有些人选择手术的方式，有些人选择推拿手法，还有些人会选择使用仪器来修复。首先产后盆骨变大，是每个产妇都会发生的情况，但不是所有人都必须通过手段来进行骨盆修复，一般的在产后1-2个月是会自行恢复的，如果没有恢复可以再考虑进行修复。骨盆修复的所有发放，都是有很好的治疗效果，在选择修复的方法时一定要针对自己的身体情况来考虑，一定要去正规的医疗机构进行治疗，所有的治疗都不是一劳永逸的，后期也要注意保养。
4、生殖保养
生孩子本身对女性生殖系统就是一个损坏的过程，比如是顺产的话，要剪阴道口以便胎儿更容易分娩出生。这样造成阴道松弛有疤痕，而且还容易感染伤口。剖腹产的话特别伤元气，对产后身体很难自行修复，造成子宫内毒素残留。
私密保养可以改善女性生殖系统问题，修复因年龄、生产、不良生活习惯所损伤的子宫粘膜组织，激活生殖系统自身免疫力，促进两性生活和谐。
产后康复项目收费标准
现在，很多妈妈都会去月子中心坐月子，套餐项目中会有自带的产后恢复项目，所以不用额外去外面的产后恢复中心做产后康复。医院也有开展一些产后修复的项目，想要针对性改善某一症状，去医院会更专业点，一般出了月子以后，去医院做产后检查，根据具体情况选择合适的修复项目会更好。
如果是去专业的产后恢复中心，那收费的价格大概在1万-2万，含有多种产后项目，包括以上的月子病调理、盆底肌恢复和改善腹直肌分离等等。
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