自由职业者可以参加养老保险和医疗保险。
《中华人民共和国社会保险法》
第十条职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。
公务员和参照公务员法管理的工作人员养老保险的办法由规定。
第二十三条职工应当参加职工基本医疗保险，由用人单位和职工按照国家规定共同缴纳基本医疗保险费。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工基本医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加职工基本医疗保险，由个人按照国家规定缴纳基本医疗保险费。
一、交社保需要哪些资料
缴纳社保所需的基本资料如下：
1、户口本；
2、身份证和复印件；
3、本人照片，2张1寸照片。
缴费标准是以上一年本地社平工资为基础，养老缴费比例是20%，医疗约9%。无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的，由个人缴的基本养老保险费。无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工基本医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，由个人按照国家规定缴纳基本医疗保险费。
二、社保注意事项
个人代缴社保办理流程为：
1、与社保代缴公司确认缴纳信息，包括缴纳的标准、缴纳费用、准备的资料以及后期如何查询等等。
2、携带本人资料到社保代缴公司签订代缴协议，或者网上签订协议，确认双方的权利和义务关系。
3、按照代缴协议的规定，转移社保费用和服务费用，开具等。《社会保险法》第二十三条规定：职工应当参加职工基本医疗保险，由用人单位和职工按照国家规定共同缴纳基本医疗保险费。无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工基本医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加职工基本医疗保险，由个人按照国家规定缴纳基本医疗保险费。
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