法律分析：合法的借贷利息应该经过借款人同意，并在一定范围内。根据《利率法》规定，民间借贷利率不得高于同期银行贷款利率的四倍。如果利息超过法定范围，则该利息部分无效，并且不能用来要求还款。
法律依据：
1.《中华人民共和国合同法》 第九十六条 借款人应当按照约定的期限和方式向出借人支付利息。
2.《中华人民共和国利率法》 第五条 借贷双方约定的利率低于本法规定以外的，可以依照当地利率水平确定；高于法定利率的，超过部分的利率无效，并应当以法定利率确定。
3.《最高人民关于审理民间借贷案件适用法律问题的规定》 第 民间借贷利率虽未达到民间借贷年利率36%的标准，但明显偏离了同期银行贷款利率水平，应予认定为过高的利率。
根据以上法律规定，借款双方应当在借贷合同中约定利率，并应当控制在合法范围内。如果利率过高，借款人可以要求返还超过部分的利息。
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