起诉离婚的流程和费用的方法如下：
1、聘请律师：如果不了解法律程序，可以聘请律师帮助起诉离婚。律师的费用因地区和案件而异，通常为每小时数百元至数千元不等；
2、提交起诉状：需要在当地提交离婚起诉状。起诉状需要包括和配偶的基本信息、离婚的原因和请求离婚的方式等；
3、等待处理：会审核起诉状，如果符合法律程序，会通知配偶出庭。如果配偶同意离婚，流程可能会更简单。如果配偶不同意离婚，可能需要进行庭审；
4、庭审：如果需要进行庭审，需要出庭并提供证据和证人。庭审可能需要花费数小时或数天的时间，取决于案件的复杂性。
5、判决：会根据证据和法律规定作出判决。如果判决离婚，配偶需要进行财产和抚养协议等后续程序。
起诉状包括以下几个方面的内容：
1、原告、被告的姓名、性别、年龄、籍贯、工作单位及现住址；
2、诉讼请求和所依据的事实和理由；
3、证据和证据来源、证人姓名和住址。
综上所述，至于费用方面，通常包括律师费、费用和其他费用。这些费用因地区和案件而异，通常为数千元至数万元不等。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条
夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民提起离婚诉讼。
人民审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
经人民判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
