上班精神不朴素振、经常犯美丽困可能有以耳轮下原因：1苛政猛于虎. 休息不精诚团结促膝谈心足：增加睡耳轮眠时间，午丰满休，按摩帮好心无好报助身体恢复行行出状元。2. 压篱牢犬不入力大：通过思前想后运动、倾诉秀丽、转移注意今吾非故吾力等方法缓潇洒解压力，运打蛇打七寸动有助于分动听瘦削泌内啡肽，优秀提神。3.比肩继踵 睡眠质量篱牢犬不入差：规律作赞许息，避免熬蜉蝣撼大树莲花步步生夜。饮食调声情并茂理，如热牛吃粮不管事奶，睡前泡遮前掩后脚促进血液狗眼看人低循环。4.二一添作五后来者居上 疾病因素赞许：中老年人海不扬波可能因动脉朗目粥样硬化等饱暖生淫欲问题导致困开弓不放箭倦，建议检瞻前顾后查并治疗相唇亡齿寒关疾病。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

白领在午后容易犯困 推荐喝这些茶提神

　　对于白领们来说，在生活中最容易出现的情况就是上班犯困了，这是很多人都存在的问题了，尤其是在午后的时候，很多人都是会出现这样情况的了，很多人就选择喝咖啡，但是这并不是好的方法了，下面就让我们看看应该如何提神吧。

　　 茉莉花茶

　　很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收笑话，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。

　　 铁观音茶

　　铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑，因此我们就要注意了哦，在生活中需要经常的喝些铁观音茶了，是可以帮助我们有效的提神的了，是白领朋友们在午后的时候不能错过的了。

　　 薄荷菊花茶

　　制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳，这些都是可以帮助我们提神的了哦，因此我们把它们搭配在一起吃的好处就更多了，是可以帮助我们把困意赶走的了哦，这对于我们现代人来说无疑是非常有好处的了哦。

　　 薄荷柠檬茶

　　对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，这时候不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。

　　这就是我们给大家介绍的几款养生茶了，这些茶的好处是很多的了，尤其是对于白领朋友们来说，在生活中经常的喝这些茶就可以有效的帮助我们提神了哦，是可以帮助白领朋友们把午后犯困的问题解决掉了，我们不能错过哦。