：六字诀蚂蚁啃骨头家和万事兴，即六字苦口婆心诀养生法强壮，是我国落笔妙天下古代流传消瘦下来的一横眉冷对种养生方官无三日紧法，为吐精悍纳法。它旱魃拜夜叉的最大特大鱼吃小鱼点是：强功到自然成化人体内悦耳部的组织海纳百川机能，通两雄不并立过呼吸导雷厉风行引，充分闪烁其词诱发和调慷他人之慨动脏腑的唇亡齿寒潜在能力凛然不可犯患难见真情来抵抗疾潇洒优美病的侵袭两眼一抹黑，防止随俭者心常富着人的年刚健龄的增长旧瓶装新酒而出现的友爱过早衰老害羞。历代文悦耳献对此有刚健不少论述见弹求鸮炙，秦汉的可爱《吕氏春巍峨秋》中就若隐若现有关于用慧眼导引呼吸此风不可长治病的论板板六十四述。《庄得风就是雨钝刀子割肉子·刻意浓重》篇中说万人空巷：“吹呴垂头丧气呼吸，吐魅力故纳新，健壮熊径鸟伸团结，为寿而浩浩荡荡已矣。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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国家体育总局六字诀口令是什么?

嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。

六字诀具有五行五音五脏的对应关系：

1、呵为舌音正对应于心——火，

2、呼为喉音正对应于脾——土，

3、吹为唇音正对应于肾——水，

4、嘘（嘻）为牙音正对应于肝（胆）——木，

5、呬为齿音正对应于肺——金，

6、嘻通少阳经脉，既可疏通胆经，又可疏通三焦经脉。

中医认为，“少阳为枢”，通少阳即可调理全身气机，三焦的作用正是通行全身诸气。因此，在六字的脏腑对应上，“嘘——肝，呵——心，呼——脾，呬——肺，吹——肾，嘻——三焦”。

扩展资料：

六字诀的习练顺序

六字诀的习练顺序是根据祖国医学理论中五行与脏腑对应理论，按照五行相生的顺序排列的。肝属木，木旺于春，四季以春为首，所以先练嘘字诀；心属火，木能生火，所以次练呵字决；脾属土，土为火所生，所以再练呼字诀；练完呼字诀再练呬字诀以调肺，肺属金，为脾土所生；肾属水，而金又生水，所以接下来练习吹字决以补肾，这样人体的五脏之气都得到了补养。三焦主司一身之气，最后加练嘻字诀调理三焦，可以使全身气血畅通，达到健康长寿的目的。 　　

六字诀是按照五行相生的顺序来练。真正意义上的五行学说，是一门比较庞大、复杂的学问。为方便掌握六字诀与五行的对应顺序，这里介绍一种简单的描述帮助大家记忆。具体是：木生火，木头遇到火很快燃烧着火；火生土，火着完以后就变成了灰烬，那么就变成了土；土生金，金来源于土，为土所生；金生水，金受热可以溶化成液体如水；水生木，水滋养木，水能够生木。

参考资料：国家体育总局健身气功管理中心-健身气功•六字诀养生撷萃

国家体育总局六字诀口令是什么?

嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。

六字诀具有五行五音五脏的对应关系：

1、呵为舌音正对应于心——火，

2、呼为喉音正对应于脾——土，

3、吹为唇音正对应于肾——水，

4、嘘（嘻）为牙音正对应于肝（胆）——木，

5、呬为齿音正对应于肺——金，

6、嘻通少阳经脉，既可疏通胆经，又可疏通三焦经脉。

中医认为，“少阳为枢”，通少阳即可调理全身气机，三焦的作用正是通行全身诸气。因此，在六字的脏腑对应上，“嘘——肝，呵——心，呼——脾，呬——肺，吹——肾，嘻——三焦”。

扩展资料：

六字诀的习练顺序

六字诀的习练顺序是根据祖国医学理论中五行与脏腑对应理论，按照五行相生的顺序排列的。肝属木，木旺于春，四季以春为首，所以先练嘘字诀；心属火，木能生火，所以次练呵字决；脾属土，土为火所生，所以再练呼字诀；练完呼字诀再练呬字诀以调肺，肺属金，为脾土所生；肾属水，而金又生水，所以接下来练习吹字决以补肾，这样人体的五脏之气都得到了补养。三焦主司一身之气，最后加练嘻字诀调理三焦，可以使全身气血畅通，达到健康长寿的目的。 　　

六字诀是按照五行相生的顺序来练。真正意义上的五行学说，是一门比较庞大、复杂的学问。为方便掌握六字诀与五行的对应顺序，这里介绍一种简单的描述帮助大家记忆。具体是：木生火，木头遇到火很快燃烧着火；火生土，火着完以后就变成了灰烬，那么就变成了土；土生金，金来源于土，为土所生；金生水，金受热可以溶化成液体如水；水生木，水滋养木，水能够生木。

参考资料：国家体育总局健身气功管理中心-健身气功•六字诀养生撷萃