：中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日，中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。2023年4月26日，国家中医药管理局发布《中医养生保健服务规范(试行)》。
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对于中药或者药才，到底是更偏重于治疗还是养生？
主要用于治疗，因为治疗与养生其实在根本上属于同一件事。
疾病发生前对人体的调养我们叫它养生，而疾病发生后我们对于人体的调养就叫治疗，养生在中医学的概念里面属于未病先防的范畴，是预防医学。
而因为将药材用于养生时，人体健康上的问题并不严重，这就导致它不常选择药性太猛烈的药材，甚至很多要本身也可以作为食材来使用，像是当归、生姜、茴香等等，他们的药性都较为温和，就算吃错造成的影响不严重。
这就导致人们常忽视它其实是治疗的本质。下载本文
