：简介：《中华养生长寿大典》是现代丁洪章主编的一部养生类中医著作。
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晚睡晚起不锻炼下一句
晚睡晚起不锻炼下一句多与异*朋友。
原句是：要想健康又长寿，抽烟喝酒吃肥肉，晚睡晚起不锻炼，多与异*朋友。
因为所说的就是现在大部分人年轻人的生活方式，而且和长寿也完全没有关系。所以多用于反讽。
长寿秘诀顺口溜
长寿秘诀一
早吃好，午吃饱，晚吃巧。
若要身体壮，饭菜嚼成浆。
若要百病不生，常带饥饿三分。
长寿秘诀二
三天不吃青，两眼冒金星。
宁可食无肉，不可饭无汤。
饭前喝汤，胜过药方。
长寿秘诀三
暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根
吃药不忌嘴，跑断医生腿
吃米带点糠，营养又健康
人说苦瓜苦，我话苦瓜甜
顺口溜源于生活，日常最常见的是卖货小贩使用，比如不上电视不上报，宣传产品全靠自已做介绍。《现代汉语词典》解释其为：“民间流行的一种口头韵文，句子长短不齐，纯用口语，念起来很顺口”。
一年之计在于春，一日之计在于晨！可是早睡早起的顺口溜，只记得父母小时候为了让我们早起，总在耳旁叮咛，早睡早起身体好！现在经常读到一句人们耳熟能详语言，那就是“早起的鸟儿有虫吃！”
还有那教诲“早起三光，晚起三慌！”
经常失眠，少活十年。
吃好睡好，长生不老
晚睡晚起不锻炼下一句
晚睡晚起不锻炼下一句多与异*朋友。
原句是：要想健康又长寿，抽烟喝酒吃肥肉，晚睡晚起不锻炼，多与异*朋友。
因为所说的就是现在大部分人年轻人的生活方式，而且和长寿也完全没有关系。所以多用于反讽。
长寿秘诀顺口溜
长寿秘诀一
早吃好，午吃饱，晚吃巧。
若要身体壮，饭菜嚼成浆。
若要百病不生，常带饥饿三分。
长寿秘诀二
三天不吃青，两眼冒金星。
宁可食无肉，不可饭无汤。
饭前喝汤，胜过药方。
长寿秘诀三
暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根
吃药不忌嘴，跑断医生腿
吃米带点糠，营养又健康
人说苦瓜苦，我话苦瓜甜
顺口溜源于生活，日常最常见的是卖货小贩使用，比如不上电视不上报，宣传产品全靠自已做介绍。《现代汉语词典》解释其为：“民间流行的一种口头韵文，句子长短不齐，纯用口语，念起来很顺口”。
一年之计在于春，一日之计在于晨！可是早睡早起的顺口溜，只记得父母小时候为了让我们早起，总在耳旁叮咛，早睡早起身体好！现在经常读到一句人们耳熟能详语言，那就是“早起的鸟儿有虫吃！”
还有那教诲“早起三光，晚起三慌！”
经常失眠，少活十年。
吃好睡好，长生不老
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