沙棘既能化痰止咳，又能降火：1. 沙棘具有益气健脾的功效，用于治疗咳嗽、脾胃虚弱等疾病。适量食用沙棘能够下火，含有的黄酮类物质能够降低胆固醇和血糖，预防高血脂、糖尿病等疾病。2. 多食用糖分多的食物容易上火，而过量食用沙棘也容易引起上火表现，如口舌生疮和咽喉肿痛等。应该多喝温水，清淡饮食，避免食用辛辣刺激性及肥甘厚腻性食品，保持大便通畅。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
沙棘上火还是降火 沙棘上火吗
1、沙棘上火。沙棘是植物沙棘的干燥成熟果实。富含丰富的营养成分，却也不能够多吃，否则会引起上火的症状。但是沙棘不具有清热降火的作用。
2、平时大家常见的就是沙棘汁，沙棘汁不仅喝起来酸甜可口，而且还具有很多药用价值。比如消食化滞，化痰止咳平喘，活血化瘀，通络止痛等。
下载本文