宫寒指的是子
宫寒冷,除了 中药调理之外 ,女性要注意 多吃温经暖宫 的食物,可以 多吃桂圆,桂 圆属于温热的 食物,具有活 血益气的功效 ,能够促进全 身血液循环, 对于调理宫寒 是很有帮助的 。而且,还可 以多吃红豆、 红枣、当归等 ,也能活血补 血,对于调经 是不错的。另 外,女性可以 喝红枣姜茶, 直接将红糖跟 生姜切成片, 放在水里煮, 再放一些红枣 ,每天坚持喝 ,具有很好的 暖宫效果。女 性要注意避免 吃寒性生冷的 食物,平时多 用热水泡脚, 经期用热水袋 热敷小腹部, 防止子宫受寒 。下载本文