：简介：《康体养生必备保健植物》是2010年气象出版社出版的图书，作者是杨小灿。本书是关于如何利用我们身边常见的植物花卉来进行康体养生的科普读物。
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7种“养生花”你知道吗
7种“养生花”你知道吗
越来越多的人喜欢养花了，但是有的花卉不好养，有的花卉养在家中又有毒性，有小孩有老人的也不能去养，对于那些刚刚接触养花的新手来说就不知道怎么去选择，想养好养开花漂亮又好看的，那么怎么选择呢?7种“养生花”，之所以说它养生，是因为它们可以食用可以吃，漂亮又好养，新手也能够养活。如果喜欢养花，可以在家中养上一盆。
1，牡丹吊兰
在花市里经常能看到一种绿色叶片的植物，能够开出红色的小花来，非常的漂亮，这种植物在花市叫做牡丹吊兰，其实他在酒店里饭店里都能够看到，叫做田七，但是这个田七跟我们知道的药材田七是不一样的，它是属于番杏科的多肉植物，属于多年生的常绿草本，也叫做新叶日中花。在饭店里经常会有它的凉拌菜，也可以去炒着吃，它只要在生长，枝条就可以掐下顶部嫩的部分去食用。
它是属于一种非常好养的植物，在家庭中栽培只需要用透气性好的土壤，将枝条插入土中它就能够快速的生根，后期养护多见光，干透及时浇透，定期的补充一下多元素的肥料，如果想要让它快速的生长枝条，用点高氮的肥料，比如花多多十号，一个月一到两次就能够长势非常的快速，叶片肥厚，不仅可以当做吊兰垂下花盆去养，可以去当做观花植物欣赏开花，而且可以食用，随剪随吃。
2，紫藤
紫藤想必都不陌生，在农村最常见的洋槐花就是紫藤的一个品种，紫藤开花和洋槐花开的一样，一串一串的，颜色非常的漂亮，它在开花的时候可以把花去掐下来掺上面粉去煎饼子或者是直接蒸熟了吃都是可以的，非常的好吃，如果你喜欢养花的话，可以在家中养上一盆紫藤。
它是属于木本植物，在家庭中放到太阳光底下去，盆土干到一半浇透水，一个月一次肥料，选择用均衡的，它就能够正常的生长。到了冬季放到室外让它落叶，经历一下低温，到时候再搬到室内温暖的地方，就能够快速的去生长，长的同时就能够开出花来。
3，菊花
菊花都不陌生，所有的菊花品种都是可以食用的，它主要是当做花茶去食用，将他的花晒干以后去泡茶，从店里买的菊花茶并不是这个样子的，其实菊花常见喝的是那种小的，大的菊花也是可以喝的，放心去泡就行。菊花是非常好养的，长势非常的快速，每年春秋季的时候是它的花期就会开花，枝条剪下来插到土中浇透水，一周左右就能够生根，只要光照足别缺水，它就能够不出问题，养在室内室外都可以，耐寒能力也是非常强的。
4，碰碰香
碰碰香是属于多肉植物的一种，叶片圆圆的带着绒毛，用手一摸有一股淡淡的香气，而且它也是一种可以食用的植物，叶片可以摘下来泡茶，也可以用嫩叶炒鸡蛋，都是非常不错的，但是它去炒鸡蛋或者是泡茶都有一股味道，有些人喜欢喝清淡的，就享受不了这种重的味道。它养护比较简单，不挑土壤，用小一点的花盆，放到通风的位置，放到太阳底下去浇水，盆土干到一半以上浇透，保证温度不低，再去定期的补充一下肥料，就能够在家中养好，是一种典型的喜阳植物。
5，薄荷
去买口香糖经常会有薄荷口味的，买的糖块也是有薄荷口味的，包括买的一些润嗓子润嗓子的药，里边也含有薄荷，它是一种药食同源的植物，可以当做药，也可以去食用，新鲜的叶片掐下来泡水喝是可以的，也可以去当做去味的材料，比如我们去炖鱼的时候可以掐几个叶片放到里边去，能够去除腥味，煎牛排的时候也可以放上几片叶子，也能够有效的提鲜。
它是一种典型的适合在家庭中栽培的，地栽很容易就能够泛滥，耐寒能力极强。盆栽的话放到太阳光底下去，尽可能用透气性好一点的土壤，别缺水，盆土干下去一两公分及时的浇透，在家庭中光照足通风好的位置就能够持续生长，长的同时不断的掐还能够不断的分生小的侧芽。
6，玫瑰
好多人都喜欢在家中养月季，月季当中有玫瑰花这个品种，但是并不是所说的其他的月季品种，玫瑰是一种单纯的食用玫瑰，开花粉紫的颜色，花重瓣，花比较小，它在长出花苞来的时候可以直接将花苞掐下来晒干泡茶喝，也可以直接泡，等他花开放的时候也可以掐下来晒干去泡茶喝，而且可以做玫瑰花饼、玫瑰花茶、玫瑰花的各种小吃。当做花茶去饮用是最靠谱的。
它是属于月季的一种，在家庭中用透气性好的土壤栽培，放到太阳光底下去，保证通风，盆土干到一半左右及时的浇透，再去定期的使用一下肥料，就能够正常的生长。它是一种多季开花的植物，保证着磷元素含量高，其他元素也不缺失，那么它就会不断长不断开，能够采收多季，能够观赏多季。
7，芦荟
芦荟好多人都在养，家庭中比较常见，它的品种也是比较多的，芦荟也是一种非常好的食用观赏植物，常见的立木芦荟，叶片汁液涂抹到被蚊虫叮咬的位置，家庭常见的库拉索芦荟可以去食用，凉拌着吃，焯水以后再去炒着吃。而且芦荟是一种非常好养，生长速度非常快的植物，在家庭中栽培放到太阳光底下去，干透浇透，肥料一个月给他补充一次就能够快速的生长。即使一两个月不浇水它也不会干死，浇上水就能够恢复过来，非常的好养，而且它能够开花，在冬春季节开花也是比较漂亮的。
这7种花是属于可以食用，养护又非常简单的植物，可以说是养生花。在家中不会养花的人可以去养上一盆，保证合理的养护，温度不低，它们就能够正常的生长。长的同时可以去掐枝条掐叶片，用来泡茶食用都可以。
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