1、可以从以下方面对侮辱罪、进行判定：
(1)侮辱不是用捏造的方式进行，而诽谤则必须是捏造事实。
(2)侮辱含暴力侮辱行为，而诽谤则不使用暴力手段
(3)侮辱往往是当着被害人的面进行的，诽谤则是当众或者向第三者散布的。
2、侮辱罪、也有相同之处，两种犯罪所侵犯的客体，都是他人的人格和名誉。
一、诽谤行为是否构成？
区分与非罪的界限，要注意：与治安违法行为、民事侵权行为的界限。构成的诽谤行为，必须是情节严重的，而违反治安行规的诽谤行为，必须局限于尚不够刑事处罚的。民事性质的名誉侵权行为，不仅在违法程度上轻于诽谤犯罪行为以及违反治安行规的诽谤行为，而且还具有以下不同：
(1)散布的必须是捏造的虚假的事实。如果散布的是客观存在的事实，虽然有损于他人人格、名誉，但不构成。而名誉侵权行为，即使所述的内容是真实的，但只要是法律禁止公开宣扬的，公开了将有损于他人人格、名誉，也可以构成名誉侵权。甚至叙述的事实愈真实，愈会加重侵权的程度。比如，为毁损他人名誉而揭人隐私，越揭露得逼真，其侵权性质越为恶劣。
(2)法人、团体、组织不能成为的犯罪对象。而在名誉侵权行为中，法人、团体、组织可以成为受害者。如：散布虚假消息，诬说某工厂的产品质量如何低劣，目的是以不正当的竞争手段搞垮对方。这种行为即使造成了严重后果，只能构成损害商业信誉，商品声誉罪，而不构成。
(3)主观过错要求不同。诽谤犯罪行为的主观方面必须是直接故意；而名誉侵权的主观过错包括过失行为。此外，即使善意的检举、揭发、批评中有不实成分的，也不应以论处。
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