30岁每月建议性生活8~15次，具体需根据个人体质而定：1. 每个人对性生活的需求有所不同，30岁的人群一个月8~15次属于正常现象。2. 性生活频率没有固定规定，根据夫妻双方的需求和意愿来确定。3. 夫妻双方要多交流和沟通，性生活的安排也可以根据他们的需求来确定。4. 影响性生活的因素较多，夫妻间及时沟通和保持良好和谐的性生活。
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我今年30岁，一般一个月两三次就可以了，正常吗？女的
三十岁的女人一个月只要两三次就行了，那有点不正常，按理这种年龄的女人，一个星期要求一趟是不算高的。下载本文
