手指刮痧的好处：1. 缓解疼痛: 刮手指可促进血液循环与疏通经络，缓解瘀血阻塞所引起的疼痛。2. 缓解手部寒凉: 刮手指可促进血液循环与温阳，缓解寒凉症状，刮痧建议从手指底部刮到手指间。3. 调理脏腑: 刮第二掌骨可对应身体各部位，重点刮痧点可起到防治内脏病症、调理脏腑的作用。需注意，手指刮痧后要避免碰水，防止进入手指内部引发疾病。
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刮手指解百病，六条经络疏通五脏
刮手指解百病，六条经络疏通五脏
刮拇指
大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸。
作用：缓解咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛作用。操作:用手(刮痴板/卡片)刮大拇指外侧并往外拉。持续1-2分钟，可使用植物油作为润滑介质。
刮食指
食指对应人体大肠经,对应器官是大肠、胃。
作用:缓解便秘、腹泻、消化不良。操作:用手(刮疹板/卡片)刮食指外侧并往外拉持续1-2分钟，可使用植物油作为润滑介质。
刮中指
中指对应人体心包经心主神志，睡眠不好也是心包经的问题。
作用:缓解心慌、心痛、失眠，宁心安神。操作:用手(刮痴板/卡片)刮中指内侧并向指尖方向拉。持续1-2分钟,可使用植物油作为润滑介质。
刮无名指
三焦经主一身之气，无名指对应人体三焦经。气血运行通畅,通则不痛.
作用:缓解偏头痛、肩颈痛。操作:用手(刮疹板/卡片)刮无名指外侧并向指尖方向拉。持续1-2分钟，可使用植物油作为润滑介质。
刮小指
对应人体心、小肠经络，反映肾脏。
作用:调节免疫力,帮助吸收营养。操作:用手(刮痴板/卡片)刮小指外侧并向指尖方向拉。持续1-2分钟，可使用植物油作为润滑介质。
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