上海市第一人民医院。肾功能不好可能导致以下状况：。1. 胃肠道水肿：多数患者会出现腹胀和食欲减退等症状。2. 浑身无力：肾功能不好会导致体内废物难以排出，表现为浑身乏力、精神不振等。3. 尿液中有气泡：肾脏问题引起的蛋白质泄漏到尿液中，表现为尿中泡沫。4. 排尿量异常：患者排尿次数和尿量明显多于正常人。治疗肾功能不好可使用六味地黄丸、右归丸等药物，并养成良好生活习惯，如休息充足、有氧运动等。
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肾一般会出现什么问题
问题一：肾有问题会有什么反应? 1肾病自测 请根据最近三个月的身体状况，在符合自己情况的项目上划“○” 特别是患有高血压。妊娠中毒症以及严重扁桃腺炎的病人尤应注意。 1．浑身无力，易疲倦； 2．脸、眼睑、腿、脚浮肿； 3．夜有蛋白尿； 4．血压高；5．尿中混血，像洗肉水； 6．或者尿量多、次数多，或者尿 量少、次数少； 7．腰酸、钝痛； 8．多有头痛。 有两个“○“以上者可到我院就诊治疗，2和5项划“○“ 者建议尽早检查。 了解肾病是能预防的 锻炼身体，增强体质。“生命在于运动”， 体育锻炼等于为健康投资。锻炼身体的方式有多种，如散步、长跑、 跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质， 提高机体抵抗力，防止感染细菌、病毒后免疫反应性损害的发生。 “虚邪贼风，避之有时”。肾病的发生与上呼吸道感染密切相关， 常以感受风寒、风热、风湿之邪为始因，所以，要预防肾病的发生， 就应注意天气寒暖的变化，增减衣服，避免阴雨天外出， 避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。 劳逸结合，起居有常。养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。 因生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳逸过度， 均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以， 日常生活中，应劳逸结合，按时作息， 以维持人体阴阳平衡与气血调畅。此外，肾为先天之本，生命之源。 肾藏精，肾精充则元气旺、脑海充、身体健壮、大脑聪颖。反之， 则元气虚，脑海空、身体虚弱、抗病力下降、大脑反应迟钝。 房事过频易伤肾精而致肾亏，因此房事应节制。 讲究卫生，有病早治。皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、 扁桃体炎反复发作等，有变生肾炎的可能，因此有病早治非常必要。 保持下阴清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染；保持大便通畅， 定时排便，有利于代谢废物的排除。 精神乐观，预防为先。先天禀赋不足的人，应警惕肾炎的发生， 但不必悲观，应消除对疾病的恐怖心理，到专科医生那里去咨询。 除平时加强体育锻炼外，肾阴不足者可服六味地黄丸， 卫气不足者可服玉屏风散，以补肾培元，固护卫表， 防止外邪侵表诱发肾病。
问题二：肾有问题的症状是什么 肾脏如果出现问题了，要及早发现才好，以便尽早调理过来，那么呢？我们可以通过观察自身健康状况来发现异常的症状，从而及时发现肾脏疾病，做好治疗工作。下面我们就来看看肾有问题的症状，大家要引起重视。临床发现，肾有问题的症状通常会是：眩晕耳鸣，形体消瘦，失眠多梦，颧红潮热，盗汗，咽干。肾阳虚主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。诸症为：精神不振，头晕目眩，耳鸣耳聋，阳痿早泄，遗精，精冷不育或宫寒不孕，带下清冷，小便清长，夜间多尿，小便点滴不爽，小便不通，下利清谷。因为女性与男性生理上的差异，具体表现在肾有问题的症状时也是有差别的。女性肾不好的症状：在经期与产后如不注意调理，就容易造成气血亏虚和肾的虚损。妇女经少，经闭，崩漏，不孕，尿短黄。女性受生理、病理等因素影响，极易发生肾虚。而男性肾不好的症状：男子阳强易举，遗精早泄；引尿次数多，憋不住尿，排尿的时候肚子火尿道疼，还有身体无力腰疼等等。如果不严重就可以多注意点，吃点补肾的注意性生活。但是不能乱补否则越不越亏。比较好是问问专家，如果病情严重比较好是到肾病医院治疗。通过上面的介绍，大家应该对这方面的知识有了一定的了解。专家提醒，出现上述症状要重视，及时做进一步检查，做好治疗和调理，确保肾脏健康。如果您还有其他疑问，可以点击咨询在线专家，他们会详细为您解答。
问题三：肾有问题是什么表现或者反应？ 肾脏俗称腰仔，位于腹部两侧后面，是体内物质排出体外的最主要器官之一，正常时主要是排除身体的废物及水份，在发生疾病状况时，不但可能使身体产生的废物排不出去，但也可能使一些体内必需的重要物质“漏”出来，而产生种种症状。水肿是肾脏病常见的症状之一，当一个病人出现有眠皮、脸部及下肢水肿时，很可能就是得了肾脏病，但是当肾脏病出现水肿时，通常疾病本身已经进行了一段时间（急性肾炎及急性肾衰竭除外），治疗上也较为棘手，而以抽血检查肾脏功能，虽然可以发现异常，但在疾病初期并不是十分敏感。
慢性肾脏疾病主要包括慢性肾衰竭（长期渐进性的肾机能恶化），肾病症候群（肾脏大量流失身体所需的蛋白质）及慢性肾炎（由细菌及其它原因所致）等肾脏本身的毛病，一般称为肾脏的原发性疾病，没有别于由高血压、糖尿病及全身性红斑性狼疮等全身性疾病引发来的续发性肾脏病。
原发性的慢性肾脏病在早期畅状并不明显，可能有食欲不振、倦怠失眠、头晕目眩及轻微浮肿等，但不容易由这些症状来判断是肾脏病。早期肾脏病最主要的特征之一是肾脏浓缩能力的降低。正常时，我们在夜间小便排的少，这不仅是因为晚间水份喝的少，主要是因为肾脏能够将尿液浓缩，使得我们在清晨第一次的小便浓度较高，颜色较深。如果一个人的肾脏有某一程度的毛病，通常就无法制造出高浓度的尿，这样的病人一定无法渡过漫漫长夜而不需要上厕所，这种夜间多尿现象，除了糖尿病以外，往往是肾功能异常的初期现象，若再合并有前述症状，就需要找肾脏科医师诊疗，以期早日诊断而加以治疗。此外，经常做尿液检查也可以早期发现肾脏病。由于尿液检查方便、简单、经济，所以中年以上的人也应该常做。
高血压、糖尿病及其它许多全身性疾病都会发生续发性的肾病变，有许多病人最后都是因为肾脏衰竭死亡，所以有这些疾病的病人要特别注意是否肾脏也已受到影响。这种续发性肾病变除了可能有前述的症状外，常可见有蛋白尿的发生，所以经常检查小便也很重要，另外偶而也要捏捏上眼皮、按按脸部、压压小腿前部，早日发现浮肿现象。
肾脏病已经列名十大死因之中，但一般人对肾脏病的了解大多跟不上它的排名的“进步”，对肾脏病的印象也仍停留在两脚浮肿与尿毒洗肾上。
一、有没有浮肿？浮肿是内脏异常的一种警告！
1、有可能是急性肾炎
a：患感冒之后，两周内要注意
b：脸上的小皱纹不见了，眼部周围细小皱纹是否因浮肿而不见了?
c：小腿骨的部分用手指去压，手指压凹陷处，很久才会恢复
2、可能是肾硬化综合症或肾功能不全
a：脸和脚、腹部、肋膜等水分积留，造成全身浮肿
b：胸水积存、腹水滞留
3、可能是妊娠中毒
a：妊娠后期小腿浮肿，血压上升，产生蛋白尿
＊不产生浮肿的肾脏病：肾结石、痛风肾、肾盂肾炎
二、:排尿有没有异常?排尿异常应早做检查，可为肾脏病早期发现！
一日的排尿量（1000-1500cc），次数（4-8回）正常。
1、频尿：常有频尿的尿意，但排尿量很少。可能是膀胱炎或肾、 前列或尿道有问题。
2、乏尿：一日400cc。急性肾炎、肾硬化症候群或急性肾功能不全
等。
3、一日2500cc以上：可能是慢性肾脏炎、糖尿病等现象
4、夜间多尿：夜间要上好几次厕所，有可能是慢性肾脏炎或前列腺肥大等。
5、尿崩症：排尿量一日在5000-10000cc的话，大约每30分钟就要上一次厕所。
6、蛋白尿：和肾脏病的关系很密切，但是蛋白尿严重的程度不能做为判断疾病轻重的指针。生理性的蛋白尿和疾病无关，剧烈的运动之后、酷寒之时、或情绪激动之后，有此现象，并非肾脏病的症状。
7......>>
问题四：肾不好原因有哪些？ 肾不好的原因是什么，主要有以下几种： 1. 憋尿。 尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢*染，不易治愈。 2. 熬夜 长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。 3. 吃得咸、不喝水。 饮食偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱畅肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。 4.吃海鲜、喝啤酒。 吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。 5.乱服药物、用药过多。 长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。
问题五：肾脏出现问题一般有哪些症状 肾阳虚的主要症状有 腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。肾阳虚证，往往有阳虚而寒的症状。这也是肾阳虚症状的一个方面。
问题六：人有几个肾？一般肾出毛病了、身体有什么反应？吃点什么对肾有好处！ 正常人一般都有两个肾（不分男女），但也有少数人例外，我以前在医院实习的时候就见过两例有四个肾的，称为重复肾。 左肾管性，右肾管免疫，[感觉腰两边很酸]一定是肾功能变弱了。发烧的起因很多，如肺，肠，肾，颈椎，腰椎，等等，当然医生在治疗发烧时，就不管这些了，只是消炎。因此也就不会调根，也不好去根。长时间的治疗，很容易形成抗药性，和伤肾。这都是不可取，但又不可避免的，因为你有病找医生，医生也就是这种治疗方法，六种护肾食品:
山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。
莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。
枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。
雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。
鹿肉：鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。
蛤蜊：能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。
多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力；同时，注意调节食物的酸碱性。老人在生活中，要有意识地多食用一些偏碱性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香丹、苹果、柿子等。多吃含水分较多的食物，如水果、蔬菜，对防止泌尿系统感染具有重要的作用，保持每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，这样有利于减少细菌繁殖的机会，达到冲洗尿路的目的
肾一般会出现什么问题
问题一：肾有问题会有什么反应? 1肾病自测 请根据最近三个月的身体状况，在符合自己情况的项目上划“○” 特别是患有高血压。妊娠中毒症以及严重扁桃腺炎的病人尤应注意。 1．浑身无力，易疲倦； 2．脸、眼睑、腿、脚浮肿； 3．夜有蛋白尿； 4．血压高；5．尿中混血，像洗肉水； 6．或者尿量多、次数多，或者尿 量少、次数少； 7．腰酸、钝痛； 8．多有头痛。 有两个“○“以上者可到我院就诊治疗，2和5项划“○“ 者建议尽早检查。 了解肾病是能预防的 锻炼身体，增强体质。“生命在于运动”， 体育锻炼等于为健康投资。锻炼身体的方式有多种，如散步、长跑、 跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质， 提高机体抵抗力，防止感染细菌、病毒后免疫反应性损害的发生。 “虚邪贼风，避之有时”。肾病的发生与上呼吸道感染密切相关， 常以感受风寒、风热、风湿之邪为始因，所以，要预防肾病的发生， 就应注意天气寒暖的变化，增减衣服，避免阴雨天外出， 避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。 劳逸结合，起居有常。养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。 因生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳逸过度， 均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以， 日常生活中，应劳逸结合，按时作息， 以维持人体阴阳平衡与气血调畅。此外，肾为先天之本，生命之源。 肾藏精，肾精充则元气旺、脑海充、身体健壮、大脑聪颖。反之， 则元气虚，脑海空、身体虚弱、抗病力下降、大脑反应迟钝。 房事过频易伤肾精而致肾亏，因此房事应节制。 讲究卫生，有病早治。皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、 扁桃体炎反复发作等，有变生肾炎的可能，因此有病早治非常必要。 保持下阴清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染；保持大便通畅， 定时排便，有利于代谢废物的排除。 精神乐观，预防为先。先天禀赋不足的人，应警惕肾炎的发生， 但不必悲观，应消除对疾病的恐怖心理，到专科医生那里去咨询。 除平时加强体育锻炼外，肾阴不足者可服六味地黄丸， 卫气不足者可服玉屏风散，以补肾培元，固护卫表， 防止外邪侵表诱发肾病。
问题二：肾有问题的症状是什么 肾脏如果出现问题了，要及早发现才好，以便尽早调理过来，那么呢？我们可以通过观察自身健康状况来发现异常的症状，从而及时发现肾脏疾病，做好治疗工作。下面我们就来看看肾有问题的症状，大家要引起重视。临床发现，肾有问题的症状通常会是：眩晕耳鸣，形体消瘦，失眠多梦，颧红潮热，盗汗，咽干。肾阳虚主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。诸症为：精神不振，头晕目眩，耳鸣耳聋，阳痿早泄，遗精，精冷不育或宫寒不孕，带下清冷，小便清长，夜间多尿，小便点滴不爽，小便不通，下利清谷。因为女性与男性生理上的差异，具体表现在肾有问题的症状时也是有差别的。女性肾不好的症状：在经期与产后如不注意调理，就容易造成气血亏虚和肾的虚损。妇女经少，经闭，崩漏，不孕，尿短黄。女性受生理、病理等因素影响，极易发生肾虚。而男性肾不好的症状：男子阳强易举，遗精早泄；引尿次数多，憋不住尿，排尿的时候肚子火尿道疼，还有身体无力腰疼等等。如果不严重就可以多注意点，吃点补肾的注意性生活。但是不能乱补否则越不越亏。比较好是问问专家，如果病情严重比较好是到肾病医院治疗。通过上面的介绍，大家应该对这方面的知识有了一定的了解。专家提醒，出现上述症状要重视，及时做进一步检查，做好治疗和调理，确保肾脏健康。如果您还有其他疑问，可以点击咨询在线专家，他们会详细为您解答。
问题三：肾有问题是什么表现或者反应？ 肾脏俗称腰仔，位于腹部两侧后面，是体内物质排出体外的最主要器官之一，正常时主要是排除身体的废物及水份，在发生疾病状况时，不但可能使身体产生的废物排不出去，但也可能使一些体内必需的重要物质“漏”出来，而产生种种症状。水肿是肾脏病常见的症状之一，当一个病人出现有眠皮、脸部及下肢水肿时，很可能就是得了肾脏病，但是当肾脏病出现水肿时，通常疾病本身已经进行了一段时间（急性肾炎及急性肾衰竭除外），治疗上也较为棘手，而以抽血检查肾脏功能，虽然可以发现异常，但在疾病初期并不是十分敏感。
慢性肾脏疾病主要包括慢性肾衰竭（长期渐进性的肾机能恶化），肾病症候群（肾脏大量流失身体所需的蛋白质）及慢性肾炎（由细菌及其它原因所致）等肾脏本身的毛病，一般称为肾脏的原发性疾病，没有别于由高血压、糖尿病及全身性红斑性狼疮等全身性疾病引发来的续发性肾脏病。
原发性的慢性肾脏病在早期畅状并不明显，可能有食欲不振、倦怠失眠、头晕目眩及轻微浮肿等，但不容易由这些症状来判断是肾脏病。早期肾脏病最主要的特征之一是肾脏浓缩能力的降低。正常时，我们在夜间小便排的少，这不仅是因为晚间水份喝的少，主要是因为肾脏能够将尿液浓缩，使得我们在清晨第一次的小便浓度较高，颜色较深。如果一个人的肾脏有某一程度的毛病，通常就无法制造出高浓度的尿，这样的病人一定无法渡过漫漫长夜而不需要上厕所，这种夜间多尿现象，除了糖尿病以外，往往是肾功能异常的初期现象，若再合并有前述症状，就需要找肾脏科医师诊疗，以期早日诊断而加以治疗。此外，经常做尿液检查也可以早期发现肾脏病。由于尿液检查方便、简单、经济，所以中年以上的人也应该常做。
高血压、糖尿病及其它许多全身性疾病都会发生续发性的肾病变，有许多病人最后都是因为肾脏衰竭死亡，所以有这些疾病的病人要特别注意是否肾脏也已受到影响。这种续发性肾病变除了可能有前述的症状外，常可见有蛋白尿的发生，所以经常检查小便也很重要，另外偶而也要捏捏上眼皮、按按脸部、压压小腿前部，早日发现浮肿现象。
肾脏病已经列名十大死因之中，但一般人对肾脏病的了解大多跟不上它的排名的“进步”，对肾脏病的印象也仍停留在两脚浮肿与尿毒洗肾上。
一、有没有浮肿？浮肿是内脏异常的一种警告！
1、有可能是急性肾炎
a：患感冒之后，两周内要注意
b：脸上的小皱纹不见了，眼部周围细小皱纹是否因浮肿而不见了?
c：小腿骨的部分用手指去压，手指压凹陷处，很久才会恢复
2、可能是肾硬化综合症或肾功能不全
a：脸和脚、腹部、肋膜等水分积留，造成全身浮肿
b：胸水积存、腹水滞留
3、可能是妊娠中毒
a：妊娠后期小腿浮肿，血压上升，产生蛋白尿
＊不产生浮肿的肾脏病：肾结石、痛风肾、肾盂肾炎
二、:排尿有没有异常?排尿异常应早做检查，可为肾脏病早期发现！
一日的排尿量（1000-1500cc），次数（4-8回）正常。
1、频尿：常有频尿的尿意，但排尿量很少。可能是膀胱炎或肾、 前列或尿道有问题。
2、乏尿：一日400cc。急性肾炎、肾硬化症候群或急性肾功能不全
等。
3、一日2500cc以上：可能是慢性肾脏炎、糖尿病等现象
4、夜间多尿：夜间要上好几次厕所，有可能是慢性肾脏炎或前列腺肥大等。
5、尿崩症：排尿量一日在5000-10000cc的话，大约每30分钟就要上一次厕所。
6、蛋白尿：和肾脏病的关系很密切，但是蛋白尿严重的程度不能做为判断疾病轻重的指针。生理性的蛋白尿和疾病无关，剧烈的运动之后、酷寒之时、或情绪激动之后，有此现象，并非肾脏病的症状。
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问题四：肾不好原因有哪些？ 肾不好的原因是什么，主要有以下几种： 1. 憋尿。 尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢*染，不易治愈。 2. 熬夜 长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。 3. 吃得咸、不喝水。 饮食偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱畅肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。 4.吃海鲜、喝啤酒。 吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。 5.乱服药物、用药过多。 长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。
问题五：肾脏出现问题一般有哪些症状 肾阳虚的主要症状有 腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。肾阳虚证，往往有阳虚而寒的症状。这也是肾阳虚症状的一个方面。
问题六：人有几个肾？一般肾出毛病了、身体有什么反应？吃点什么对肾有好处！ 正常人一般都有两个肾（不分男女），但也有少数人例外，我以前在医院实习的时候就见过两例有四个肾的，称为重复肾。 左肾管性，右肾管免疫，[感觉腰两边很酸]一定是肾功能变弱了。发烧的起因很多，如肺，肠，肾，颈椎，腰椎，等等，当然医生在治疗发烧时，就不管这些了，只是消炎。因此也就不会调根，也不好去根。长时间的治疗，很容易形成抗药性，和伤肾。这都是不可取，但又不可避免的，因为你有病找医生，医生也就是这种治疗方法，六种护肾食品:
山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。
莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。
枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。
雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。
鹿肉：鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。
蛤蜊：能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。
多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力；同时，注意调节食物的酸碱性。老人在生活中，要有意识地多食用一些偏碱性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香丹、苹果、柿子等。多吃含水分较多的食物，如水果、蔬菜，对防止泌尿系统感染具有重要的作用，保持每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，这样有利于减少细菌繁殖的机会，达到冲洗尿路的目的下载本文
