多吃生姜对身体有多种好处，但晚上不能吃：1. 预防疾病：多吃生姜能够预防阿尔茨海默病、心脏病、流感等常见感染和病毒。2. 缓解不适：生姜能够缓解肿胀、骨关节炎疼痛、眩晕引起的恶心、胃部不适和恶心。3. 促进健康：生姜可以催化新陈代谢过程、降低胆固醇水平、增进食欲促消化、活血驱寒解毒、减少肌肉疼痛和酸痛等。4. 副作用：高剂量的生姜和患有出血性疾病的患者不能食用生姜，晚上不能吃生姜影响睡眠，大量食用可能对肾脏有刺激。
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夏日养生小秘诀:孕妇也能享受的美味生姜!
夏日炎炎，你是否感到食欲不振、容易疲劳？不妨试试生姜，这个古老的调味品不仅能增进食欲，还能助你度过炎炎夏日！孕妇朋友们，你们知道吗？适量食用生姜不仅能获取丰富的营养，还能消食开胃，增加胃肠蠕动，增进食欲哦
🍴健脾开胃，促进食欲
生姜能刺激唾液和消化液的分泌，让你食欲大增，吃得更香！
🤢温胃止呕、杀菌解毒
生姜是呕家圣药，孕期恶心呕吐时，吃点生姜就能缓解。同时，它还有杀菌作用，帮你远离口腔和肠胃细菌的困扰。
🤧预防感冒
风寒感冒或淋雨后，喝一杯生姜红糖水，既能预防感冒，又不会影响胎儿生长发育。
🍎营养价值高
生姜富含蛋白质、膳食纤维素、维生素和胡萝卜素等营养成分，让你吃得更健康！
💪提神醒脑
夏天吃姜有兴奋、排汗降温、提神等作用，助你缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。
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🍴健脾开胃，促进食欲
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🤢温胃止呕、杀菌解毒
生姜是呕家圣药，孕期恶心呕吐时，吃点生姜就能缓解。同时，它还有杀菌作用，帮你远离口腔和肠胃细菌的困扰。
🤧预防感冒
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💪提神醒脑
夏天吃姜有兴奋、排汗降温、提神等作用，助你缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。
