中国医学科学院肿瘤医院陈皮做枕头的好处和坏处：1. 好处：(1) 安神助眠：陈皮含有天然挥发油，具有安神降压、理气和扩张血管的作用，适合制成药枕用于辅助睡眠治疗。(2) 驱蚊：夏季可以使用陈皮做枕头，具有驱蚊的效果。(3) 清热降火：陈皮枕头能够起到清热降火、消炎等功效，适合改善湿寒体质。2. 坏处：
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用橘子皮怎么做枕头？
橘皮枕头的做法
1、橘子皮放在干净的纸上，放在阳光下晒得半干时，将橘子皮剪成细丝或者丁状。（橘子皮未晒前不太容易剪，晒太干又会剪碎，所以半干最好的）。
2、最好放在纸板上或者布上，可以透气，还吸湿，不要放在塑料布上。
3、将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了。（枕套的材料要选择布料密度较大的，这样防止时间久了橘子皮会渗漏）
橘子皮枕头功效：
1、预防脑梗塞
橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类的脑梗塞有一定的预防功效。
另外橘子皮还有一定的消炎杀菌功效，人们经常使用用它制成的枕头，还能减少一些病毒对人体细胞的伤害，能让癌症的发病率明显下降。
2、清热去火，降压
橘子皮晒干以后装枕头可以清热消炎，对那些体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用，长期使用能减少多种上火症状的发生。
扩展资料：
制作橘子皮枕头的注意事项
1、橘子皮未晒前不太容易剪，晒得太干又会剪碎，所以半干状态是最好的。
2、最好放在纸板上或者布上，可以透气，还吸湿。不要放在塑料布上，易积聚潮气，还不透气。
3、枕套的材料要选择布料密度较大的，这样防止时间久了，橘子皮的渗漏。
4、桔子皮长期在室内会容易受潮发生霉变，那个时候的桔子皮就不会具有这些功能了，要及时进行清理和更换。
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