搓耳朵前后有多种好处：1. 促进血液循环：适当搓耳朵前后能促进局部毛细血管扩张，促进血液循环，改善脑部供血。2. 预防感冒：搓耳朵前后能活血化瘀、散寒，增加身体内白细胞数量，增强身体抗体，预防感冒。3. 美容养颜：耳朵有多个穴位，搓耳朵前后具有疏通经络、气血畅通等功效，有助于促进新陈代谢，美容养颜。
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按摩耳朵可以增强免疫力，保健养生好处多多，如何正确按摩耳朵？
耳朵为肾经经过之处，按摩耳朵可促进血液、淋巴循环和组织间的代谢，调理人体各部及脏腑机能，达到健身强体的目的。经常按摩对听觉、对肾都有好处的，特别的按摩耳垂。高热时按摩耳朵有退热作用。中医经络学说中讲，耳与经络、脏腑之间有着密切的联系。人体的内脏或躯体发病时，往往在耳廓的相应部位出现压痛敏感等反应，可以通过这些现象来诊断疾病，也可以通过刺激这些部位防治疾病。
长期按摩耳朵对于身体的有很好的帮助的，因为耳部的穴位比较多的，长期的搓耳朵，是按摩局部穴位的作用的，让身体产生良好的刺激作用，多用身体健康，增强抵抗力，预防疾病等都是有很好的帮助的。经常的搓耳朵，可以改善末梢的循环，这个应该是有好处的，当然适当的锻炼身体全身的活动，那么对身体更好，坚持下去是可以的，这个没有什么不好的。
人的耳朵经络与全身络连成一体，有互相起止的广泛联系，按摩耳朵可以达到疏通经络、运行血气，预防和治疗慢性疾病的目的。每天坚持搓耳三次，甚至更多。有利于增强抵抗疾病的能力。双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次。搓后顿有神志清爽、容光焕发之感。但是正像您说的，必须常年坚持，此会获益匪浅。
中医理论认为耳朵能够全息反应人身体的健康，因此常按摩耳朵对健康有好处，如插入一个小拇指快速拔出对耳朵有保建作用，摩擦拉伸，按压耳廓对全身有好处。耳朵上的特定部位对应特定的穴位，有着特定的作用，这些知识需要对照相关书籍。如果身体健康者，平时可以多按按耳朵，没有特定的步骤，只要是每次按摩使之稍微发热即可。
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