：朋克养生，网络流行语，指的是当代青年的一种，一边作死一边自救的养生方式，也是一种作死不忘养生，又嗨又丧的生活方式。
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养生朋克什么意思？怎么做一个养生朋克？
最近有人回复我说，对不起我是个卫生朋克，感觉彻底out了。我还知道什么是朋克，但是健康和朋克撞在一起的画面是什么样的？我不知道这是什么意思。下面我们来看看！
养生朋克是什么梗
，作为一种网络语言，是当代年轻时代的一种自嘲和自黑的养生方式。既有年轻人的时尚朋克，又有中老年人的养生保健，两者结合紧密。常见的例子一般是指保温杯盛啤酒，啤酒泡枸杞，破洞牛仔裤贴暖宝宝同时杀死自己的养生方法。
养生朋克出处在哪
是2017年才开始流行的网络新语言。它源于4月份微博上的一个清一色的爱情段子，“@___________2
相关事例
常见的所谓“健康朋克”的例子，除了上面提到的啤酒枸杞，破洞给宝宝取暖，“熬夜涂眼霜”“熬夜一会儿闭眼”“每次哭完给自己倒一杯盐水”“吃健胃消食片的时候暴饮暴食”“很困的时候泡一个咖啡”对了，不要一种以上的模仿危险动作。
养生朋克的方式
1.将枸杞浸泡在啤酒中
作为养生朋克的入门仪式，用啤酒泡枸杞是很多人的选择。作为啤酒养成党的心头好，如果能配上营养滋补的枸杞，一定能让你喝得安心，喝得畅快。
2.喝咖啡时服用维生素。
没有咖啡的生活是不完整的。听说咖啡会破坏维生素，影响骨密度？当你把维生素、钙片、蛋白粉和咖啡一起服用的时候，全世界都会为你的机智喝彩。
3.海参白兰地
作为一个年轻人，谁没在半夜喝醉过，谁没在凌晨跳过舞？疯狂的夜晚，透支的身体，两根海参让你一秒打鸡血。从此我妈再也不会担心你玩疯了。
4.每天柠檬茶，清爽吸XX
超级健康的茶超级健康的柠檬=维他柠檬茶，让人上瘾，深深上瘾。赶紧吸起来。
养生朋克的起源
健康的小混混，原意是那些健康的真正的小混混。
比如魏晋南北朝的嵇康，继承了老庄的养生思想。他的《养生论》一书是中国保健科学史上第一部全面系统的养生专著。后世的陶弘景、孙思邈等人都可以借鉴他的养生思想。
而嵇康的竹林七贤，平日里嗜酒、吸毒(散在五石阵)、乐队(好旋律)、裸奔(服后燥热)，看不上这个，看不上那个。朋克的精神觉醒在性手面前不知何去何从。
39岁时，嵇康单骑《广陵散》上刑场，死于自己的顽固反抗。张伟说的没错：真正的朋克，活不过30就要。(额外的9年是医疗保健的延续)
点评
所谓的朋克精神，简而言之就是反对一切自己喜欢的东西。我一点也不在乎。跳舞摇滚喝酒抽烟随时随地都能干。但是，如果你在蹦迪的时候戴上护膝，把枸杞放在啤酒里，用保温杯在旁边摇滚这样的画面，我看着太美了。养生如此狂躁，是朋克精神。
毕竟，天不怕地不怕的人，也一定要面对传说中的——气血两虚，秃顶危机，失眠健忘.于是，一方面是熬夜、跳舞、抽烟、喝酒等违背人类生理规律，却让人上瘾的活动，另一方面是身体素质跟不上，以及快感过后的危机感，导致了一种奇妙的生活方式——3354健康朋克的兴起。下载本文
