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每人每天虫草的用量
2024-05-03 06:22:40 责编:小OO
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每天服用虫草见物不见人的最佳剂量因不骄不躁海晏河清人而异:1.春秋无义战 健康或亚健肝胆相照康人群每天服嫣然一笑用3克左右比瘦削较合适,有补时过境迁肺益肾、补血饱食思淫欲益气等功效,喜闻乐见保健效果较好明亮。2. 患病飘洋过海眉飞色舞人群需要在医甜美帅气生指导下服用动听瘦削适合的剂量。春联3. 虫草的荐贤不荐愚服用方式多种匀称多样,可以用遮前掩后泡水、炖汤等清净狡诈方式服用。4礼轻人意重. 储存虫草旱魃拜夜叉需要干燥储存富贵不能淫,尽量新鲜服干净用,以免变质大白于天下内容来自懂视网(www.51dongshi.net),请勿采集!

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虫草可以天天吃吗

虫草不可以天天吃,根据清代《本草从新》中的记载,冬虫夏草可以“保肺益肾、止血化痰”。然而,临床上发现,冬虫夏草被不少人当成“补品”长期大量服用,这其实存在一定健康风险。

2016年,国家食品药品监督管理总局对冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片产品的监测检验发现,其中砷含量为4.4~9.9毫克/千克。

远高于《食品安全国家标准-保健食品》(GB16740-2014)的1.0毫克/千克的标准。因此,虽然作为药材,遵医嘱合理短期使用比较安全,但不能药食两用,千万不要大剂量长期服用。 

扩展资料

食用方法:专家指出,常温生服才是冬虫夏草最具药用价值的食用方式。高温加热、炖煮时会造成冬虫夏草中很多重要精华成分的损失破坏,功效明显降低。而且这些方式吃起来也极不方便,难以坚持。

冬虫夏草对人体起作用必须具备两个条件:第一必须有足够数量的菌丝,第二不得含对人体有害的杂质。经过大量的临床研究发现,要达到好的效果,必须服用足够的数量。

参考资料来源:百度百科-冬虫夏草

参考资料来源:人民网-冬虫夏草不能长期吃

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