北京中医药大学东直门医院上火后调理的方法：1. 从食物方面入手，多吃新鲜蔬菜和水果，如莴笋、芹菜、柚子等，避免食用温性食物，如牛肉、羊肉、猪肝等，同时避免吃辛辣刺激的食物。2. 通过药物来降火，可使用金银花、麦冬、莲子、菊花、黄芩等中药或牛黄解毒片、三黄片等中成药，口腔溃疡可使用西瓜霜口腔溃疡喷剂。
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小孩上火吃什么降火？
孩子上火选择的药物及食物要和上火的症状相匹配，这样效果才是最好的。
👶咽、嗓子干痛、鼻出血
如果出现咽、嗓子干痛、鼻出血，可以吃健儿清解液或者小儿热速清颗粒，还可以煮绿豆汤喝来清热。
💩大便干结、排便费劲
如果出现大便干结、排便费劲，这个时候就需要吃四磨汤口服液来通便泄热，可以吃火龙果和雪莲果，都是通便、清热很好的水果。
👄口臭、手心热、大便偏干
如果有口臭、手心热、大便偏干，这个时候可以吃小儿七星茶口服液来消食清热，可以买生的白萝卜和鸡内金、炒麦芽来一起煮水喝，帮助消食清热。
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