春季应季水果养肝健脾：1. 草莓：酸甜口味可入肝养肝，入脾健脾，富含维生素C、铁元素等营养成分。2. 芒果：色黄入脾可健脾，丰富抗氧化剂清肝养肝，改善记忆力，预防便秘。3. 菠萝：酸甜可口，含菠萝酶消化消水肿，健脾消食。4. 橘子：黄色含丰富维生素健脾养肝，补充缺乏营养物质。5. 葡萄：含果酸、矿物质、多种维生素，健脾助化，降低胆固醇水平。
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春季养生:春天吃什么水果好
1.
草莓 草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素...
2.
梨 春季干燥,因此梨是首选水果之一。梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津...
3.
火龙果 火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素...
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