冬虫夏草不宜长期食用：1. 冬虫夏草是药物，长期食用可能有副作用和依赖性。2. 需要注意药物禁忌症和取材卫生安全问题。3. 应保持良好的饮食习惯，吃些温性和营养丰富的食物，保持膳食食物均衡。
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冬虫夏草长期吃会损肾脏吗
您好！
问题分析：冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，药性温和，一年四季均可食用，冬季服用效果更佳。能提高机体免疫功能，增强抗病能力，营养和药用价值很高，可以当补品长期吃，没有肾毒性，没有副作用。
康复指导：服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。
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