1.中医不仅能够减肥而且还能够很健康的减肥。一定要到正规的中医的减肥的机构去进行调理。中医减肥不像其他的减肥药物那样，其他的减肥药物就是通过降低人的食欲或者是通过拉肚子的方式来进行减肥。而中医的减肥是从整体上来调理某一个人的体质，一般会有一些健脾利湿的药物来进行调理。脾胃有运化水湿的作用，脾胃的功能改善之后，体内多余的湿气水分被运化掉，可以很好的排除体外，那么就会有很好的减肥的作用。如果说脾胃的运化功能失常，体内的湿气就会在体内蓄积，就会导致人体发胖。中医就是根据这个理论来进行调理的，所以是一种很健康的减肥的方式。
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中医减肥可靠吗？
中医减肥有一定的效果，其主要是通过针灸相对应的穴位，配合其他中医常用的辅助治疗手段来实现减肥的效果，比如减肥中药、拔罐减肥、经络减肥。
1.针灸减肥，主要是通过刺激穴位来调整下丘脑-垂体-肾上腺皮质以及交感-肾上腺髓质系统功能，提高基础代谢率，从而促进脂肪循环，使积存的脂肪被消耗，目前常用的针灸穴位为公孙穴、内关穴、梁丘穴。
2.减肥中药，常用的减肥中药为：决明子，其具有润肠通便、降脂减肥的功效，能够抑制全身脂肪的合成，并且对多余的脂肪具有分解的效果；泽泻，具有利水，清虚热的功效，可以帮助机体排除体内多余的水分，并促进身体的新陈代谢速度；制首乌，具有滋润肠胃以及补肾生精的功效，能够促进胃肠道蠕动，减少胃肠道对胆固醇以及脂肪的吸收；大麦，具有健脾减肥以及去油腻等功效，其中含有的膳食纤维能够帮助调整消化吸收的功能，食用后可以帮助产生饱腹感，避免摄入过多的热量以及碳水化合物等。
3.拔罐减肥，具有安全有效，不反弹的优点，能够疏通经络，并促进机体代谢、促进淋巴循环，将身体的毒素以及废物排出来达到减肥的效果，目前常用的拔罐减肥用具为玻璃罐、陶瓷罐、竹罐。
4.按摩减肥，按摩不仅可以帮助减少腹部的赘肉，还可以帮助治好较多的慢性疾病，通过按摩特定的穴位达到调节五脏功能以及内分泌系统，并消除排便不畅的问题，来达到减肥的效果。下载本文
