中医肾虚调理方法：1. 药物调理：肾阴虚可用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药治疗，肾阳虚可用金匮肾气丸、十全大补丸等药调理。2. 理疗：可以通过针灸穴位及按摩进行辅助治疗。3. 饮食调理：应避免冰激凌等寒凉食物，也要避免辛辣刺激的食物，以减轻肾脏负担。
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怎么治疗肾虚
你好,肾虚是中医的一个辨证证型,一般来说常是有疾病造成的,如各种慢性病,更年期,情绪失调等情况是常见的,或房劳的情况,这些情况都是可以造成女性肾虚的情况的.
当然女人也会肾虚,而且女性肾虚的比例相当的高并不低于男性.
在现代社会中,许多女性,由于长期精神紧张,超负荷工作,在不知不觉中将人体代谢平衡打破,出现 经历透支的情况.这是,也许繁忙的事务,紧张的工作状态,是人感觉不到体内的这种渐进的变化,事实上肾虚已经来了.肾虚可以引起黄褐斑,黑眼圈,怕冷,月经不调,不孕,腰酸痛,骨质疏松,口干,夜尿清长,洪热出汗,心悸等症状.
建议：休息很重要,当然也要多运动,多做些腰部运动,很多人说打太极拳很不错,你可以尝试下.也可以找个专业医生开些补气血的药品.下载本文
