：环境养生是中医养生学中的一个重要组成部分，它体现了“天人相应” “形神合一”的中医养生学基本理论，强调人与自然的和谐相处，而不是一味去“改造”破坏环境。
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中医三余是什么意思
中医三余是什么意思？在中医理论中，人体的生命和健康是由三个关键因素所组成的，分别是天、人、地三余。天指的是人的先天气质和身体状况，人指的是个体平时的生活和饮食等习惯，地指的是环境、天气等外环境因素。中医理论认为，只有三余之间协调平衡，人才能处于健康的状态。
具体来说，中医三余理论认为体质往往是先天决定的，如果体质较差，需要更加注重平时的养生，保持好的作息和饮食等习惯，以此来弥补先天不足。同时，不同的环境、季节等因素也对人体健康有影响，因此需要因地制宜、因时制宜，合理地调整自己的生活方式。
中医三余理论总结了人体健康的三个关键维度，包括天、人、地三余。学习和应用这个理论，可以帮助人们更加全面地了解健康和疾病的本质，更加科学地进行保健和治疗。同时，中医三余理论不仅适用于中医学，也与现代医学和健康领域有很好的结合点，对我们的生活和健康都有着重要的指导意义。
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