运动鞋的清洗方法，可通过清理泥沙、浸泡运动鞋、刷洗鞋子、晾干鞋子来完成操作。清理泥沙。用刷子把鞋表面的灰尘或者泥清理干净，尤其是鞋底边的泥抠掉，鞋底的泥刮掉。用刷子把鞋表面的灰尘或者泥清理干净，尤其是鞋底边的泥抠掉，鞋底的泥刮掉。浸泡运动鞋。打半盆清水，放入适量的洗衣粉。用软刷子把鞋里外反复刷洗干净，最好是换几次清水，直至干净为止。用软刷子把鞋里外反复刷洗干净，最好是换几次清水，直至干净为止。
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跑步鞋怎么清洗 跑步鞋的清洗方法
1、浸湿鞋：鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，洗涤温度不得高于45摄氏度，让鞋被水湿透，对于一般网面的鞋子水里可以加一些洗衣粉。注意：千万不要让鞋子就在水里泡，不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了，半天以后才来洗，这样鞋子干了以后容易开胶。
2、洗鞋底：这个很容易，用个鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。
3、洗鞋面和鞋里：用废旧牙刷，但不要旧的毛都卷了的那种，其实也可以买一把3块钱以上毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷，用鞋刷也可以，但要是平时的跑步鞋可就太伤网面了。用牙刷刷一点肥皂，再来刷网面，里面也一样可以刷的，对了，洗鞋子前一定要把鞋带拆下来，鞋带用肥皂一把抓的搓搓就可以了，用牙刷也要刷刷鞋舌。
4、反复清洗鞋子1，2次，脏水倒掉换干净水，把鞋子泡水里，不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净。对于皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清洁剂，不然皮子会发黄、开裂的现象，并切忌接触有机试剂和油脂类溶液。
5、甩水：不是放洗衣机里甩，可以把鞋子前面后后跟海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水。然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面哦，鞋头对着身后，开始抡胳膊前后划几下，甩的次数越多对鞋子越好。
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