痛风患者日常生活中应注意以下几点：保持心情舒畅，避免过度劳累和紧张，正确对待疾病，树立战胜疾病的信心。生活要有规律，肥胖者应当减轻体重；要严格控制饮食，避免进食高嘌呤的食物，推荐食用低嘌呤饮食，多吃碱性食物，不饮含糖饮料，严格戒酒，每天至少饮水2000毫升以上，这样有助于尿酸从尿液的排出；应定期进行适度的有氧运动，遵循循序渐进、持之以恒的原则，且运动时要注意保护好关节；
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
痛风如何养生，最近在喝希瑞海双降茶，尿酸降到了357，不知可否适当喝点小酒
病情分析：
尿酸是嘌呤代谢的产物，主要的来源是虾、海鲜、豆制品、啤酒等。尿酸高的危害主要是会在关节、肾脏上沉积，导致痛风和肾损伤，建议是最好少吃高嘌呤食物包括啤酒。
指导意见：
建议通过饮食预防和控制，低嘌呤饮食，平时多喝水。
病情分析：
尿酸高的原因最主要是吃得太好，如发现自己的尿酸偏高，
指导意见：
要从饮食上控制，嘌呤含量较少的食物有淡水鱼类，粮食植物，蔬菜和水果等，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等，多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等，
病情分析：
您好，这种情况是由于饮食不规律导致的
指导意见：
建议您适当的应用别嘌呤醇，这期间尽量的清淡的饮食的下载本文
