：简介：《中医拔罐养生治病一本通》是2011年中国轻工业出版社出版社出版的图书，作者是田贵华。
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拔火罐有什么好处
拔火罐有什么好处
拔火罐有什么好处，我国中医药文化源远流长，拔罐就是传统中医学里治疗疾病的一种手段，从祖辈的手上传承至今，现如今很多人越来越注重养生，平时经常会去拔罐，下面来了解一下拔火罐有什么好处。
缓解肌肉酸痛
中医认为“通则不痛，不通则痛”，运动劳损产生的疼痛也与废物淤积有关，拔罐同样可以缓解。急性肌肉拉伤等运动损伤，主要机理是毛细血管受损，有渗血现象，拔火罐的促进气血循环作用可以缓解症状。
清除体内代谢废物
运动员运动过量后，身体会产生乳酸等诸多代谢废物。如果不能及时排出，就会引起肌肉酸痛。而火罐的负压可以让血管扩张，促进血液循环，让代谢废物及时排出，这与运动后按摩的功效类似。比如游泳运动员的罐印多在肩背部，就是为了缓解游泳带来的肩背肌肉疲劳。
刺激穴位减轻不适
中医理论认为，背腧穴跟每个脏腑连在一起，拔罐可以对内脏不适加以调整。比如胃痛、胃痉挛就可以在背部中上部拔罐缓解。拔胸口的膻中穴能够疏肝理气，放松心情，减轻呼吸肌紧张，提高呼吸效率，在比赛时调整到最好的状态。
这些“小毛病”适合拔罐
如今正处于夏秋交替的季节，天气渐凉，但是整体仍闷热，而南京市中西医结合医院针灸科臧平主治中医师介绍，这个季节，一些“小毛病”，可以试试拔罐。
落枕 立秋过后，早晚温差较大的天气，让不少人一觉醒来发现脖子疼痛得厉害，不能转动，落枕了。对于风寒阻络证型的落枕，使用火罐疗法较好，可以有效缓解疼痛。
肌肉痉挛 空调的冷风吹起，颈肩部肌肉暴露在外，极易受到风寒之气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈肩部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，发生疼痛不适。寒阻经络型的颈肩部疾病患者比较适合火罐疗法的治疗。
咽喉炎 气候干燥容易导致咽喉炎频发，对于热毒症状比较明显的患者，在位于脖子后面的大椎穴拔罐治疗，有助退热下火、扶正祛邪，调整人体阴阳平衡的作用更好。
心情不畅 上了年纪容易有心事，心情不好？湖南省中医院治未病科副主任医师李晓建议，可以试试在后背拔火罐。因为拔罐其实就是对背部督脉、足太阳经脉进行刺激。从中医理论来说，这两条经脉上通于脑，因此在此两经处治疗，能够发挥“精则养神”的作用。
协助诊断疾病
拔罐是扣于人体带有穴位的地方，然后吸出负压的。在拔完罐之后身体会留下各种各样的印记，这些不同颜色的印记可以展现出身体的情况，在一定程度可以帮助诊断体内的疾病。
促进血液循环
在拔罐的时候要通过排气让罐里面有负压，然后就会吸附于皮肤的表面，就会牵拉肌肉、血管、神经等。在一定程度上可以帮助提高神经系统和内分泌系统的反应速度，血管壁的通透性以及帮助调节血管的收缩功能，帮助改善全身的血液循环。
疏通经络
在拔罐的时候有负压的牵引作用，就会刺激到以内的穴位、经络等。可以帮助疏通经络，达到畅通气血的作用。同时也可以帮助排毒，在拔罐时，我们身体的毛孔基本上都是张开的，这是一些毒素就可以通过毛孔排出，这也是拔罐之后皮肤颜色发生变化的主要原因。
适当的拔罐会给身体带来一定的'好处，但是要需要注意的是，并不是所有人都适合选择拔罐来养生的。
首先，特殊时期的女性。生理期以及孕期的女性朋友都是不建议做拔罐的，即使要做拔罐，一定要避开身体的腰部、腹部。
其次，有肺部疾病的人。对于存在肺部疾病的患者，也不建议拔罐，常见的肺结核、支气管扩张、以及慢阻肺等。肺部出现损伤时，不建议进行拔火罐的。很容易会导致加重肺部的损伤，这还会导致自发性气胸等疾病的发生。
最后，患有皮肤疾病的人。如果在皮肤上出现很明显的损伤，这时就不建议拔罐，无论是皮疹，皮肤炎症以及其他外伤等，只要出现伤口，都不建议进行拔罐。
上面所说的几类人是不建议进行拔罐的，在拔完罐之后也要留意下面的注意事项。
不能立即洗澡：拔完罐之后不可以立即洗澡，有些人爱干净的人，在拔完罐之后就习惯性地回去洗澡，这是不可取的。在拔完罐后，毛孔依旧是处于张开状态，这时洗澡很容易导致寒气、湿气的入侵。
保暖、避免食用冷饮：拔罐之后要注意保暖，即使在天气炎热的时候，也不要吹空调、吹风扇等。容易导致寒气入侵体内，对身体健康造成影响。也不建议立即食用生冷的食物，比如喝冰水、吃冰淇淋等。
拔罐颜色深预示了什么？
相信经历过拔罐的人，就会发现拔罐后，有的人后背会出现很深的印子，而有的人却看不出什么痕迹。不少人认为“拔出什么颜色就对应什么疾病”或“颜色越青紫，说明体内寒气越重”，这是真的吗？
其实在拔罐时，由于罐内负压，就会导致局部组织充血、瘀血，但这也能对人体机能的自我调节起到良，从而提高抵抗力。
在中医理论中，罐印的颜色与疾病分型的确有关联。湿气重的人，罐壁雾气大，罐印水肿或有水泡；寒气重的人，罐印色青紫，颜色暗；有淤堵，罐印颜色发黑；阴虚内热的人，罐印则会发红等。
但导致拔火罐后颜色深浅的原因是多方面的，除了人体内部的湿气外，还有拔火罐的时间长短、操作人手法等因素。所以，具体情况还要结合个人的症状表现来进行详细的判断，并不能一概而论。
8种人不适合拔罐
拔罐虽好，但并不是所有人都适合，尤其是患有以下疾病的患者请勿尝试拔罐，否则可能引起问题。
1、重度心脏病或身体安装金属（支架）等患者；
2、有出血倾向、出血史、败血症、血友症等问题的患者；
3、全身浮肿、急性外伤性骨折、高热不退、抽搐等患者；
4、全身皮肤病或局部皮损（如皮肤过敏或溃疡破裂处）、心尖区、体表大动脉搏动及静脉曲张部等部位；
5、身体极度衰弱、消瘦、皮肤失去弹力者等；
6、患有痉挛肝炎、活动性肺结核等传染病的患者；
7、瘰疬、疝气处、前后二阴处等部位；
8、女性经期、四个月以上孕妇、六岁以下儿童及七十岁以上老人等。
特别提醒：
没有明确病症的人群最好不要拔罐，只有当身体不适时，在专业医师的指导下进行拔罐治疗。
拔罐时留罐时间也不宜过长。因为时间太长容易造成毛细血管过度损伤，产生水疱或严重的炎症反应。祖医堂建议，留罐时间最好控制在5-10分钟，最长也不要超过15分钟。
而在选择拔罐位置时，也尽量选择有弹性的丰满部位，以卧位的方式进行拔罐。
拔罐后，要注意避风寒，不要马上洗澡，因为拔罐后皮肤局部有瘀血，毛孔处于张开状态，这时洗澡容易导致身体受寒。祖医堂建议最好在拔罐1～2小时之后再洗澡，且最好是热水澡。另外，要适当多饮水，促进体液循环，增加新陈代谢。
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