适合脾虚
儿童的食 物:1. 山药、 南瓜、小 米、薏米 、茯苓、 红薯、粳 米、桂圆 、大枣、 鸡内金、 莲子、牛 肚、鲫鱼 、苹果可 以做成粥 或者汤, 具有助消 化、健脾 益胃的功 效,针对 脾虚的孩 子有一定 的食疗作 用。2. 这些食 物对脾虚 儿童有益 处:山药 补脾,南 瓜补中益 气,小米 健脾和胃 ,薏米健 脾利水, 芡实健脾 除湿,茯 苓健脾宁 心,红薯 、粳米养 阴健脾, 桂圆补心 脾,大枣 补脾益气 ,鸡内金 健胃消食 ,莲子补 脾止泻, 牛肚补虚 健脾,鲫 鱼益脾开 胃,苹果 健脾止泻 。下载本文