上海市第一人民医院。打呼噜声音特别大的治疗方式：。1. 手术治疗：如果是因为鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大等原因所导致，可以通过手术治疗。2. 调整生活习惯治疗：如果是因为肥胖，应适当调整生活习惯，养成规律作息，饮食清淡易消化，多食用富含维生素和纤维素的蔬菜水果，适当进行有氧运动锻炼身体，提高身体的抵抗能力和免疫能力。治疗前应查清楚原因再采取治疗方案。
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室友打呼噜太响怎么办
1.第一招，带耳塞！别看耳塞小小，可是能起到不得了的作用的哦~降噪程度大概在30分贝左右，能够有效的降低室友呼噜呼噜的动静~帮助您进入一个良好的睡眠~这招适合能够忍受轻微噪音的童鞋~
2.第二招，惹不起躲得起！比你早睡看你怎么样！养成比打呼噜的室友早睡觉的好习惯~任你东西南北呼，我自巍然不动~哈哈，这招适合睡眠比较深的童鞋~
3.第三招，移动打呼噜的室友的枕头！别看这招好象最简单，其实最有用了！很多时候室友打呼噜的原因是因为睡觉的时候枕头枕的不舒服，你就用力的扯一下他的枕头，帮他调整一下睡觉的姿势~很容易就能还你一个安静的睡眠环境哦~
4.第四招，自我催眠！其实刮风下雨的声音有时候也是相当吵杂的，但为什么人们就能够安然入睡呢？因为那些声音是自然音啊~同学们要学会自我催眠，把呼噜声当作一种自然音来听，忽视掉就是了~哈哈，那自然就不受影响咯~
5.第五招，搬出去住！如果以上的方法都不管用的话，任性一点，咱搬出去住吧，不跟这些坏人在一起，找个女朋友，租一间单身公寓，过上二人小世界也是不错的哦~下载本文
