起诉离婚时未提出赔偿的办法是：在一审时如果没提出，在二审时才提出来，人民应当进行调解。对于调解不成的，应当告知当事人在离婚后1年内，可以另行提起离婚赔偿诉讼。【法律依据】《民法典》第一千零九十一条，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚；（二）与他人同居；（三）实施家庭暴力；（四）虐待、遗弃家庭成员；（五）有其他重大过错。
