要更换手机QQ账号，你可以按照以下步骤操作：
1. 打开手机上的QQ应用。
2. 在登录界面，点击右上角的设置按钮，进入设置页面。
3. 在设置页面中，选择"账号管理"或者类似的选项。
4. 在账号管理页面，选择"切换账号"或者类似的选项。
5. 这时会弹出一个确认提示框，点击"确定"确认切换账号。
6. 接下来，你可以选择使用已有的QQ号码登录，或者注册一个新的QQ号码。
7. 如果选择使用已有的QQ号码登录，你需要输入相应的账号和密码进行登录。
8. 如果选择注册新的QQ号码，按照提示完成注册流程。
9. 登录成功后，你已经成功更换了手机QQ账号。
请注意，如果是在已有的手机上切换账号，切换后会清除手机上原有账号的登录信息，并且无法恢复。另外，在切换账号时，可能会需要手机号验证或者安全验证等，具体步骤可能根据你的手机和QQ版本有所不同。
