如果你手上感到辣椒灼烧感，可以尝试以下方法来缓解：
1.冷水冲洗：快速将受灼烧的手浸入冷水中，冷水可以帮助缓解辣椒灼烧感。
2.牛奶或酸奶浸泡：将手放入牛奶或酸奶中浸泡，乳制品中的脂肪和乳蛋白可以中和辣椒中的辣素。
3.盐水冲洗：在温水中加入适量的盐，将受灼烧的手浸泡在盐水中，盐水有助于缓解疼痛和刺激。
4.柠檬汁涂抹：将柠檬切开，将柠檬汁涂抹在受灼烧的手上，柠檬中的酸可以中和辣椒中的辣素。
5.使用乳液或润肤霜：涂抹乳液或润肤霜在受灼烧的手上，可以起到保护和舒缓的作用。
注意：避免用热水冲洗受灼烧的手，因为热水可能会加重辣椒灼烧感。如果症状严重或持续，请咨询医生的建议。
