中医学认为，情绪对人体健康影响非常大，生气会导致气机紊乱，影响脏腑功能，甚至诱发各种疾病。因此，中医调理最忌讳生气。
1. 情绪不稳定：生气会导致情绪不稳定，使人易怒、动怒，长期下去容易出现情绪紊乱、抑郁等问题。
2. 气机阻滞：生气会导致气血不畅，气机阻滞，从而引发各种疾病，如头痛、胸闷、脏腑功能紊乱等。
3. 脏腑损伤：生气时，身体内脏腑受到一定程度的损伤，长期下去会引发各种慢性疾病，如消化系统疾病、心血管疾病等。
4. 免疫力下降：生气会导致人体免疫力下降，使人容易感染疾病，严重时还会造成自身免疫性疾病的发生。
因此，在中医调理中，要保持情绪的稳定和平和，尽量避免生气，保持良好的心态对于身体的健康至关重要。
