日本最忌讳的几点有：
1. 不尊重长辈和上级：在日本文化中，对长辈和上级的尊敬非常重要。不尊重长辈和上级被视为不礼貌和不恭敬的行为。
2. 进食时不遵守礼仪：在日本，有许多关于进食礼仪的规定，如不把筷子直接插在饭中、不将饭碗放在嘴唇上等，不遵守这些规定被视为不文明的行为。
3. 不守时：日本人非常重视时间观念和守时，因此迟到或者未按照约定时间办事被视为不尊重对方和不礼貌的行为。
4. 不注意个人形象：日本人注重个人形象和外表，不注意个人形象、着装不得体或穿着不整洁被视为不对他人和场合的尊重。
5. 不尊重传统和习俗：日本人非常重视传统和习俗，不尊重或不遵守传统和习俗的行为被视为无礼和不尊重文化传统。
需要注意的是，以上是一般情况下的日本文化凌驾之规范，具体的文化养成方式和行为要遵循社交背景和环境的需求。
