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皮蛋瘦肉汤怎么做简单又好吃
2024-03-18 04:52:05 责编:小OO
文档


标题:美味简单的皮蛋瘦肉汤做法

【功效】:皮蛋瘦肉汤是一道营养丰富的汤品,富含优质蛋白质和矿物质。它可以补充身体所需的营养,增强体力,提高免疫力。

【材料】:
1. 瘦猪肉片:150克
2. 皮蛋:2个
3. 青菜:适量
4. 姜片:适量
5. 鸡精:适量
6. 食盐:适量
7. 料酒:适量
8. 清水:适量
9. 葱花:适量

【做法步骤】:
1. 先将瘦肉切成薄片,用料酒将肉片腌制片刻,提鲜嫩。
2. 煮一锅水,将腌制好的瘦肉片放入水中焯水,去除血水和腥味。
3. 将焯水后的瘦肉片捞出备用,继续留汤。
4. 用温水将皮蛋洗净,去壳,切成均匀的小块。
5. 将切好的皮蛋块和姜片放入汤中煮沸,煮10分钟,汤中的味道更鲜美。
6. 接着将焯水好的瘦肉片放入煮沸的汤中,加入少许盐和鸡精调味,再煮5分钟,肉片变熟即可。
7. 最后将洗净的青菜放入锅中焯烫,使其变熟但仍然保持鲜绿色。
8. 将焯烫好的青菜捞出放在汤碗里,然后将煮好的皮蛋瘦肉汤倒入碗中。
9. 在上面撒上一些葱花作为装饰,再加入适量的盐和鸡精根据个人口味调味即可。

【注意事项】:
1. 切瘦肉片时要切得薄而均匀,这样煮出来的汤更加鲜嫩可口。
2. 煮皮蛋时要加入姜片,可以去除腥味,使皮蛋更加香味浓郁。
3. 在调味时,盐和鸡精的用量可以根据个人口味来增减,但不要过量,以免影响口感。
4. 青菜的焯烫时间不宜过长,要保持其鲜绿色、脆嫩口感。

这道简单又美味的皮蛋瘦肉汤能够满足你对营养和口感的要求,是一道适合全家人共享的健康汤品。无论是在夏日还是寒冷的冬季,都能为你带来温暖与满足。

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