一般来说，每个人的饮食习惯和偏好不同，所以最忌讳的食物因人而异。但以下是一些可能让人避免的食物：
1. 过期或变质的食物：食用过期或变质的食物可能会导致食物中毒或其他健康问题。
2. 不洁净的食物：如果食物没有经过适当的清洁和卫生处理，可能会存在细菌和寄生虫等问题。
3. 不喜欢的食物：有些人对某些食物的味道、口感或气味不感兴趣或反感，所以他们希望别人不要经常给他们做这些食物。
4. 过于油腻的食物：油腻的食物可能导致消化不良、胃部不适、体重增加等问题，所以有些人希望避免经常食用这些食物。
5. 含有过多添加剂、调味品或人工色素的食物：这些食物可能对健康有负面影响，因此有些人会尽量避免食用这些食物。
每个人对食物的喜好和忌讳有所不同，所以在准备食物时最好事先了解别人的饮食偏好和忌讳，以免造成不必要的尴尬或不舒服。
