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好吃又简单又好喝的汤水
2024-03-18 05:01:32 责编:小OO
文档


标题:养颜美容的玉米排骨汤

功效:滋补养颜,增强免疫力

材料:
- 500克玉米
- 300克猪骨
- 3片姜
- 适量葱段
- 适量盐
- 适量白胡椒粉

做法步骤:
1. 将猪骨放入热水中焯水,煮沸后捞出,用清水冲洗干净备用。
2. 将玉米洗净剥皮,切成小段备用。
3. 锅中加入适量清水,放入猪骨,玉米,姜片,葱段,大火煮沸后撇去浮沫,然后转小火慢炖2小时。
4. 炖煮过程中,根据个人口味适量加入盐和白胡椒粉,搅拌均匀。
5. 煮好后关火,捞出猪骨和姜片,撒上切碎的葱花作装饰。

注意事项:
- 在煮汤前先焯水可以去除猪骨的血水和杂质,使口感更好。
- 慢炖2小时可以让汤的味道更加浓郁,更容易吸收养分。
- 在煮汤的过程中可以根据个人口味添加适量的调味料。

这款玉米排骨汤有着浓郁的鲜香味道,玉米中丰富的纤维素可以帮助消化,猪骨中的胶原蛋白有益于皮肤的弹性和延缓衰老,姜片则具有暖身的效果,非常适合女性朋友食用。同时,这款汤水制作简单,味道鲜美,既可以作为家庭日常的一道汤水,也可以当做客饭招待亲朋好友。尝试一下吧,相信你会爱上这道美味的玉米排骨汤!

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