标题：香煎鸡腿
功效：丰富的蛋白质和营养成分，美味又营养均衡。
材料：
- 鸡腿 2只
- 生姜 1块
- 大蒜 2瓣
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 植物油 适量
做法步骤：
1. 鸡腿洗净备用。
2. 生姜剥皮，切成细丝状。
3. 大蒜切末。
4. 在鸡腿上涂抹适量的生抽，撒上盐和黑胡椒粉，放入碗中，加入适量的料酒搅拌均匀，腌制约15分钟。
5. 在平底锅中加热适量的植物油，放入腌制好的鸡腿，注意火候不要太大，用中小火煎至两面金黄，约8-10分钟。
6. 煎好的鸡腿放入碟子中备用。
7. 锅中的余油倒出，留少量底油，放入姜丝和大蒜末炒香。
8. 倒入少量生抽，搅拌均匀，翻炒约1分钟。
9. 将炒好的生姜蒜倒在煎好的鸡腿上即可。
注意事项：
1. 鸡腿在腌制时，可以根据个人口味加入适量的辣椒粉或其他调味料。
2. 煎鸡腿时火候要掌握好，避免过度煎糊或生熟不均。
3. 姜丝和大蒜末的炒制时间不宜过长，以免糊焦影响口感。
尝试一下香煎鸡腿吧，简单易做，口感鲜美，营养丰富，是一道又好吃又简单的家常菜。
