百香果本身是一种低热量水果，含有较少的糖分和脂肪，所以吃百香果并不会导致直接的体重增加。然而，如果以百香果制作的食品中添加了高糖或高脂肪的配料，例如糖、奶油或巧克力等，那么食用这些食品可能会导致体重增加。因此，在控制体重的角度上，要注意食用含有百香果的食品的配料，选择低糖、低脂肪的食品更为有益。此外，还需要注意控制总体热量摄入，并结合适量的运动，才能维持健康的体重。
