在宋朝，中秋节是一个非常重要的传统节日，被视为家庭团圆和丰收的象征。人们会按照传统的习俗进行一系列的庆祝活动和仪式，以表达对丰收的感恩之情，以及对亲人团聚的渴望。
首先，中秋节期间，人们会赏月。宋朝时期，月亮是中秋节庆祝活动的重要元素之一。人们会在中秋夜的月夜下，与家人和朋友一起赏月。赏月时，人们会摆放供品，如水果、糕点和茶叶，以及烛台，并围绕着月亮集体燃起香烛。人们会聚集在一起，欣赏着明亮的月光，共同祈福和祝愿。
其次，中秋节期间，人们会吃月饼。月饼是中秋节不可或缺的美食。在宋朝，月饼的制作工艺已经非常成熟，人们会用各种馅料，如豆沙、果仁、莲蓉等，将月饼制作成不同的形状和口味。人们不仅会自己做月饼品尝，还会互相赠送。家人、亲友之间互赠月饼，寄托着思念和团圆的祝福。
此外，宋朝人还会进行一些传统的民间游戏和活动，增添节日的欢乐气氛。例如，人们会玩“猜灯谜”游戏，灯谜是一种谜语，谜底通常与中秋节或月亮有关。人们会贴一些谜语在灯上或门上，大家一起猜谜，猜对了可以获得特别的奖品或小礼物。还有一种叫做“猜猜谜”的游戏，其中一个人将隐藏在手中的物品（通常是月饼）交给其他人，然后其他人要通过触摸或嗅闻等方式猜出物品是什么以及是谁传递给他们的。
除了以上活动，中秋节期间也是亲朋好友互相拜访和互赠礼物的好时机。人们会外出拜访亲友，一起庆祝中秋节，并传递祝福和问候。同时，也会准备一些礼品，如糕点、水果、茶叶等送给亲友，以表示感谢和关心。
总的来说，宋朝人在中秋节会通过赏月、吃月饼、玩游戏、互赠礼物等一系列的活动来庆祝这个重要节日。这些活动不仅体现了对丰收和家庭团聚的祝福，也是人们乐于与亲朋好友共度欢乐时光的方式。
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