根据《水浒传》的描写，梁山和方腊有能力反宋朝，但成功与否取决于众多因素。
首先，梁山和方腊的实力与影响力不能被低估。梁山是一个庞大的山寨，聚集了众多的武艺高强、有军事经验的英雄好汉。这些人才的聚集，使得梁山的实力与规模得以迅速扩大。而方腊则是一个具有一定统治地区的军首领，他控制着河北地区的若干城池，建立了一定的军事力量。梁山和方腊的联合，能够形成一支有组织、有纪律、有战斗力的反宋力量。
其次，宋朝内部存在不稳定因素。宋朝朝廷的、贪污等问题已经相当严重，民生困苦，百姓怨声载道。这为梁山和方腊提供了社会基础和民心基础。梁山的好汉们擅长打抱不平，能够为百姓解决实际问题；方腊则以保护民众的利益为己任。这使得他们在一定程度上赢得了人民的支持和拥护。
再次，宋朝内外战争不断，国力不振。宋朝长期与金朝和西夏作战，导致国家财力、军力相对削弱。尤其是南宋时期，江南地区受到频繁的金朝入侵，军事压力巨大。这种局势为梁山和方腊提供了有利的发展环境。他们可以借助边境地区的混乱，寻找战略上的突破口，发动游击战争，使宋朝分兵应对，削弱其战斗力。
然而，梁山和方腊要想成功反宋朝，并非易事。首先，梁山和方腊的联合面临着内部矛盾与分歧的问题。梁山好汉众多，各自有追求与目标，很难形成一致行动。方腊作为地方军首领，本身也有一定的野心和私心。这种内部不稳定性可能会阻碍他们的联合行动。
其次，宋朝本身也不是容易被击败的弱国。尽管国力相对削弱，但仍然有强大的军事力量和行政机构。宋朝统治者也有一定的政治智慧，能够采取一些政治手段来分化、削弱反对派力量。此外，宋朝与其他势力间的外交和军事联系也可能对梁山和方腊构成压力。
最后，历史上梁山和方腊并未成功反宋朝，说明其在战略上可能有所缺失。这可能与其组织与指挥能力不足、战略规划不合理等因素有关。梁山和方腊如果缺乏高级威望和能力的军事领导者，会他们的战争能力。
总的来说，梁山和方腊有一定的反宋实力，但要成功反宋朝，需要充分利用内外因素，合理规划战略，并克服内部困难与外部阻力。同时，需要在军事、政治和外交等方面具备高超的能力与智慧。
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