在宋朝的官制中，需要按时上朝来履行自己的职责。但并非所有的都必须每天上朝，因为的职务和级别不同，也有不同的上朝要求。
首先，高级，如宰相、大臣等，通常需要每天上朝，因为他们掌握着朝廷的决策权和管理权，负责处理国家大事和管理各项政务。他们需要出席朝会、听取皇帝的指示、参与决策讨论等，所以不上朝是绝对没有可能的。
然而，宋朝的系统分为两种职位，一种是有实职的实差，一种是无实职的虚差。对于那些无实职的虚差来说，他们并没有具体的职责和任务，他们的存在更多像是名誉职位。因此，他们不需要每天上朝，只需要在一些重要的场合（如朝会、大典等）中出席即可。
对于实差来说，他们根据自己的职责和级别有不同的上朝要求。一般来说，的需要每天上朝，因为他们需要向皇帝报告工作进展、听取皇帝的指示，也有可能被派遣去外地办事。而地方由于职责相对，他们的上朝要求相对较低，可以由他们自己决定上朝的频率，但一般也需要每月或每季度上朝汇报工作。
值得一提的是，宋朝最高职位的皇帝，也并非每天都要上朝。宋朝的皇帝有时会选择在自己的寝宫或其他地方进行政务处理，而不是去朝堂。这主要是由于朝堂的政治局势稳定、国家各项事务秩序井然，所以皇帝可以选择在宫中处理政务。
总而言之，宋朝的上朝与否取决于他们的职务级别和实际职责，不同级别的有不同的上朝要求。高级通常需要每天上朝，而虚差只需在重要场合出席即可。实差的上朝频率也根据具体职责而有所不同。无论如何，上朝是们履行职责的一种表现，也是维持政务正常运转的重要环节。
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