要描述你的爱好和特长，你可以按照以下方式进行写作：
首先，介绍你的爱好。你可以列举出你喜欢做的事情，例如运动、阅读、旅行、书法等，然后解释你为什么喜欢这些活动。你可以描述它们给你带来的乐趣、挑战以及对你生活的影响。
接着，介绍你的特长。特长可以是你在某个领域或技能上的独特才能或能力。例如，你可能擅长音乐、舞蹈、美术、写作等方面。你可以详细描述你是如何培养这些特长的，以及它们在你的生活中所起到的作用。
在写作时，尽量用具体的例子来说明你的爱好和特长。可以提供一些具体的成就或经历，以显示你在这些方面的表现如何。此外，在描述爱好和特长时，也应强调他们对你的个人发展、团队合作能力以及其他相关技能的重要性。
最后，在总结时强调你的热情和投入程度。你可以表达自己在爱好和特长方面的努力和持续学习的心态，并说明你愿意继续发展和提升自己在这些领域的能力。
通过以上方式来描述你的爱好和特长，能够使读者对你的兴趣和潜力有更加深入的了解。
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