宋朝时期人们使用的主要纸张是宣纸。宣纸是中国传统的一种高质量纸张，也是历史上最重要的纸种之一。宣纸的制作源于东汉时期，经过宋代的发展和改良，成为世界上闻名的高质纸张。
宣纸的特点是质地薄而坚韧，白而光滑，透明而有适度的韧性。它由若干张薄纸叠压而成，每层薄纸都经过精心挑选，用水洗涤，晾干，再经过涂抹开伏石灰、鸡蛋清等胶料，再经过一道道工序进行压榨、晒干、抛光等步骤，最终制成纸张。这一过程要求工艺精细，制作周期长，但产出的纸张质量卓越，适用于各种书写、绘画等艺术形式。
宣纸的品质被广泛赞誉，被誉为“百年之纸”。宋朝时期，宣纸的制作成为一个独特的行业，纸张制作工艺不断改进，纸张质量也日益提高。宣纸制作不仅是一种手工艺，更是与传统文化相结合，被广泛应用于书法、绘画、印刷等领域。宣纸为艺术家们提供了优质的媒介，使得他们能够更好地展现他们的才华和想象力。
宋朝时期，纸张的使用普及化，纸张在官方、商业和日常生活中得到了广泛应用。宝贵的文献书籍、官方文件、诗词作品、历史记录等都使用了宣纸。同时，绘画、书法、印刷等艺术形式的发展也推动了宣纸的需求。
宣纸的制作技术和工艺传承至今，而且宣纸也成为中国的非物质文化遗产之一。宣纸的制作工艺虽然经历了千余年的发展，但其基本原理和技术方法始终保持不变。现在，宣纸已经成为中国传统文化的代表之一，也是中华艺术的重要载体之一。
总的来说，宋朝人使用的纸叫宣纸，宣纸是中国传统的一种高质量纸张，具有质地薄而坚韧、白而光滑、透明而有适度的韧性等特点。宣纸的制作工艺精细，经过多道工序制成，是中国传统纸张制作的杰作之一。宣纸在宋朝的使用非常广泛，被用于各种书写、绘画和艺术创作。至今，宣纸仍然被广泛使用，并成为中国传统文化的重要组成部分。
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