宋朝不避讳赵姓。
避讳是中国古代封建社会中一种尊敬君主的传统习俗，根据传统观念，人们普遍认为君主名字不能与先祖名字相同，以免造成冲突和不协调的情况。因此，在一些朝代中，尤其是在明清两代，君主常常会避讳他们自己的名字。
然而，在宋朝这一时期，并没有出现明清时期那样对赵姓进行避讳的情况。这是因为宋朝是一个比较短暂的朝代，只存在了约319年，以赵扩为皇帝的北宋和以赵构为皇帝的南宋合计持续约492年，相比之下，明朝延续了276年，清朝更是延续了267年。由于宋朝的时间相对较短，很少有机会造成君主名字与先祖名字重复的问题。
另外，还有一个重要原因是，赵姓在中国历史上非常常见且有着悠久的历史渊源。赵姓是中国姓氏中的五大姓之一，具有重要的政治、军事和文化地位，自西周时期就有赵姓人物出现。在宋朝，赵姓人士在政治、文化、军事等领域都发挥了重要的作用，因此没有必要避讳赵姓。
总的来说，虽然宋朝是一个相对较短的朝代，但在这个时期并没有出现对赵姓进行避讳的情况。这既是由于宋朝的时间短暂，很少有先祖和君主重名的情况发生，也是基于赵姓在中国历史中的重要地位和广泛存在。所以，宋朝并不避讳赵姓。
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