宋朝时期的大辽并不是元朝。这两个朝代是存在于不同的历史时期，并有着明显的区别。
宋朝（960年-1279年）是中国历史上的一个重要朝代，分为北宋和南宋两个时期。北宋时期，宋朝的统治范围主要是在华北地区，而南宋则以江南地区为政治中心。
而大辽（916年-1125年）是指契丹族所建立的一个政权，也称为辽朝。辽朝的疆域非常庞大，东临东海，南拓至长江流域，北抵蒙古铁木真的势力范围。
在辽朝时期，辽国曾经对北宋进行过多次的侵略，而辽宋两国之间的战争一直持续到北宋的灭亡。最终，在辽国皇帝天祚带领的辽军攻入了北宋的都城开封府，北宋灭亡，这一事件通常被称为靖康之耻。
随后，辽国内部发生了混乱和内讧，其中一个重要的原因是辽国皇室内部的争权夺利。这为后来的金朝崛起提供了机会。金朝于1125年攻入辽国的都城中京（今北京），并建立了自己的政权。
元朝则是在大辽和北宋之后的一个新的政权。元朝（1206年-1368年）是由铁木真建立的蒙古帝国所统治的，其疆域更为广阔，包括了中国大部分地区，甚至是亚洲其他国家的一部分。元朝最著名的统治者是成吉思汗的孙子忽必烈，他在中国的统治达到了巅峰。
总的来说，宋朝时期的大辽并不是元朝。虽然两个朝代都在中国历史上发挥了重要作用，但它们是存在于不同时期，代表了不同的政权和统治者。
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